“捏捏”這裡,改善“近視和老花眼” 老王談健康 2018-11-18 17:11:23 父母老了,看報紙都要戴眼鏡了。身邊的朋友近視眼越來越多了。 下邊分享一些小技巧,讓你在“捏一捏”中輕鬆預防近視眼,老花眼!這些方法是一位60多歲的老人的成功經驗,他原有老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現在他已不帶眼鏡。下面這個方法不但老年人可以用,年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。專家建議:出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作,做下面三個步驟,就能馬上改善情況,立竿見影。1.捏手腕眼不花,看得清!養老穴有清頭明目,舒筋活絡的作用。經常按揉此穴,對緩解近視眼、老花眼都有好處。 要找準養老穴,手背朝上,以此狀態觀察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反覆指壓,3個月左右,穴位的疼痛感就會消失,眼疾也會慢慢得到緩解。 2.捏手指抑制白內障!在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎,還可以抑制老人性的白內障。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 3.按眼眉頭不暈,頭不痛攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。按揉前要將手洗乾淨,以免眼睛感染。此外,力度要適中,以略感痠痛為宜,以免用力太大傷及眼球。現在建議您就放下手機,做一下這三個動作,然後您會感到耳聰目明,視野清晰! 相關文章: 信陽保健 近視 近視-反省 近視的人有多慘 老眼昏花=老花?NO! 老花眼是如何配鏡的,家有老人的你們都瞭解嗎? 老花鏡怎麼配?一副不合適的老花鏡會影響視力 50歲後,能完成這個“視力測試”,恭喜!老花、眼疾,離你很遠! 近視、弱視兒童日益增多,需要如何預防? 50歲後,能完成這個“視力測試”,恭喜!老花、眼疾,離你很遠 近視,可能影響人的一生,怎麼預防孩子近視? 近視、眼疲勞、白內障等眼疾的經驗方 這次疫情,我最擔心孩子的是這個貌似不相關的問題——近視 近視、老花眼可以不戴眼鏡了?老中醫專家幫您中醫外治 眼睛保健不可忽視,近視、老花可預防 近視“後悔藥”—激光近視手術 近視?弱視?孩子看不清到底是為什麼? 教你分清:近視、遠視、老花 視力模糊是疲勞、老花?還可能是這些病的徵兆,被忽視了 近視,卻經常不戴眼鏡!竟然會有這樣的影響! 弱視 or 近視,一個都不能忽視! 1分鐘改善眼睛疲勞、老花、乾眼,還能預防白內障、青光眼! 這幾張圖,判斷你是否老花、近視、色盲,近視 成都愛爾眼科解讀原來“老花”和“遠視”是兩碼事 眼睛看不清,老花?還是白內障?教你一招,不再傻傻分不清 近視,戴眼鏡好or做近視手術好? 莫將黃斑前膜當「老花」 08.27 莫將黃斑前膜當“老花” 眼睛瞎不瞎?就看這張圖,老花、近視、色盲都能測! 遠視≠老花,你分得清嗎? 溫醫大眼視光最受關注老年眼問題排行:白內障、老花、糖網病前三 近視、斜弱視成兒童眼健康殺手,暑假別錯過兒童眼病治療黃金期! 警惕!近視,不一定就真的是近視 「推拿治近視篇」孩子得「假」近視,90%往往錯發展成「真」近視 近視,不得不說的一些事! 重磅!一台手術近視、散光、老花、白內障全搞定! 05.17 近視:防治兒童近視新發展 近視:防治兒童近視新發展 05.16 近視:深近視黃斑容易出現病變 近視:深近視黃斑容易出現病變 近視:微創手術摘除深近視的白內障安全有效 05.14 近視:視網膜脫落的防治 近視:視網膜脫落的防治 04.09 近視的人,年齡大後就不會得“老花眼”? 近視、老花、飛蚊症眼病,古方治療大全之一 近視?青少年不可忽視的因素! 09.07 近視?這麼高的度數,能降低嗎? 綿竹市人民醫院:“案例教學法與任務驅動法”拉開了呼吸內科學員培訓序幕 蚌埠“戰疫記”:總有一些堅守讓我們前行 無償獻血進軍營——熱血湧動雙擁情,680人獻血159700毫升 返崗第一天干勁滿滿!363醫院援湖北醫護迴歸生活正軌 疫苗離我們還有多遠? 你知道茶有多少類嗎?快來看看把 大蒜的還有這麼重要的功效,請注意多吃遠離三高 都認為方便麵是垃圾食品,其實這3種食物,儘量少吃多吃也不健康 喝不同得茶有不同得好處,適合自己喝得茶才是好茶 為什麼有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重視 ACC中國之聲丨霍勇教授:中國三級醫院急性冠脈綜合徵患者的血脂管理——DYSIS II ACS China研究解讀 他汀類藥物的“肌痛困局”,讓基因來破 ACC.20丨循環前哨,調脂治療前沿探索-權威專家縱橫談(四) 海口有效的治療白癜風的方法有哪些 蛀牙殘冠殘根不處理,當心口腔癌 穀雨時節,喝什麼茶養生? 裝支架前後,家屬該做什麼? 海口白癜風專家科普:白癜風患者生活小常識有哪些 瞭解白癜風專業治療期間要注意什麼 NEJM丨無症狀比例達87.9%!紐約長老會艾倫醫院孕產婦新冠病毒檢測 綏芬河入境病例12天呈兩位數增長,在俄公民回國需申報健康狀況 國家衛健委:昨日新增確診病例46例,其中10例本土病例 解放軍總醫院呼吸科專家劉又寧表示:臨床發現個別健康人攜帶病毒 全球確診突破百萬,更可怕的是:8年前就被一位女作家“預言”了 黑龍江新增確診病例8例,新增境外輸入確診病例14例,活動軌跡公佈↘ 為什麼肝癌如此偏愛中國人,讓1億多國人談它色變? 4月14日廣州市新冠肺炎疫情情況 瑞德西韋中國兩項臨床試驗“叫停” 外籍新冠肺炎患者醫療費如何支付?四部委發佈通知 關於疫情,在前人的詩歌中,有這些記載 普通人如何正確保護自己?專家迴應來了! 濟南無新增,山東無新增 櫞在愚舍:腎陽虛導致的冬季怕冷應該如何緩解? 櫞在愚舍:手腳冰涼又易累,可能和腎陽虛有關 遼寧省新型冠狀病毒相關檢測價格項目公佈 新冠患者康復後會反覆或再感染?這份新冠抗體研究值得細讀 【個人防護】警惕!兩女子肺部CT全是白色,只因天天做這件事!家裡都有 國家藥監局開展應急審評審批,對接科研攻關,保障防疫用藥 劃重點!鍾南山肯定中藥對新冠作用 面對疫情,有種藥叫做 (中藥)!