西葫芦 瓜乎?葫芦乎?

西葫芦一看就是学名,那它的叫法都还有什么呢?

瓜果蔬菜丰收的时节,一定要想办法多吃一些。西葫芦是葫芦科南瓜属植物,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。

西葫芦脆嫩,黄绿都有,和鸡蛋是一对,可以炒,可以包饺子,可以摊煎饼。素炒西葫芦也非常爽口。

如果你吃过清爽的西葫芦饺子,那么这个西葫芦煎饼你也一定会喜欢的。西葫芦要选嫩的,如果买老了,可以挖掉籽,再擦丝儿。

备料

西葫芦1个约250g

鸡蛋2个

白胡椒粉

芝麻油

糖(可选)

面粉一杯

植物油适量

熟芝麻一把

西葫芦洗净,擦干;用擦子擦成细丝,刀工好的话也可以切成细丝;

西葫芦细丝加盐,腌15分钟出水;

拌入鸡蛋,葱花,白胡椒粉,芝麻油,糖,面粉搅拌均匀;

加面粉的时候一边搅拌一遍加入,面粉加多了可以加一点水,最后得到煎饼糊糊;

中火加热平底锅,刷一层油,将面糊倒进锅里,撒上熟芝麻,两边煎至金黄色,这个过程大约3分钟。

分次做完所有的面糊,可以蘸酱油,辣椒油,或者任何你喜欢的调味品。

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