愤世的qiaoge
在现代生活中,随着工作和生活节奏的加快,很多疾病也呈现出高发的趋势。很多年轻人,由于忙于工作,常常经常性熬夜,且进行不规律饮食,殊不知这样不正确的生活方式,能够给患者胃部造成的伤害是比较大的,更是在无形中增加了胃病的发病几率。对于胃病的患者而言,其在生活中应当要禁忌哪些饮食呢?
很多人可能会觉得山楂是开胃的,因而胃病患者在胃不好的时候可以选择吃山楂,殊不知山楂中果胶和单宁酸的含量都是比较高的,其在接触胃酸后非常容易凝结成不溶于水的沉淀,最终形成胃结石而引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死等情况的发生。
桃子作为一种常见的水果,虽然营养丰富,但是却含有较多的脂肪和蛋白质,由于桃子性温,如果多吃的话,会令人内热过盛,并导致胃胀胸闷的情况发生。因而对于有胃病的患者而言,最好是少吃桃子,实在想吃的时候,一定要注意适量。
很多人可能不知道,其实番茄这一蔬果的酸性很高,在摄入番茄后,很容易刺激机体胃部产生更多的胃酸。在生活中,如果大家吃太多番茄,还会导致泛酸和烧心等症状的发生。因而生活中胃不好的人应当要尽量少吃番茄,以免进一步危害到其机体的健康。
医联媒体
很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意,一不小心,有些食物会加重肠胃负担,造成健康隐患。患者注意护理好自身的肠胃,尽量降低其出现癌变的风险,日常多喝粥,尤其像红薯粥,最好每日早、晚温热服食,有很好的通便效果,能促进肠胃的消化。
胃病吃哪些对身体好?
1、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能,胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。
3、功能性消化不良平时应以清淡食物为主,可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。
4、胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等,以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。
胃病最好不要吃哪些食物?
1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。
2.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
3.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
4.少吃生冷食物:生冷食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
以下三类水果有老胃病的患者少吃~
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
枣有天然“维生素丸”之称。医生提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。
中华医学科普
随着现在越来越快的生活快节奏,大量不良生活方式导致的疾病随之应运而生,在这其中胃肠道疾病较为普遍性和常见性,但都不怎么引起人们足够的重视,除非发生了身体上的变化,譬如出现上腹痛、腹胀、反酸,嗳气以及烧心等明显的胃部不适时,大家才意识到自身的生活方式和饮食习惯存在问题,才会注意自己不该吃什么,除了有些水果不能吃以外,辛辣食品、油炸上火食品,烟熏食物都是不能选择的。
胃病患者的胃粘膜会比较稀薄,胃酸分泌也会明显的减少,导致体内的胃粘膜上壁肌层会增厚,这时候,饮食情况再不注意,加上经常熬夜、情绪紧张、通宵加班,则更易引发胃溃疡,胃息肉以及胃癌等胃肠道疾病。
胃病也属于消化系统中较常见的但难以一下子就完全治愈的慢性病,因此,在生活中,我们始终要以养成良好的生活习惯与饮食习惯为主要准则,同时适当运动,以降低胃病的复发。
那本题中说到胃病患者不能吃什么水果,像猕猴桃、杏子、李子、桃等大家比较清楚,但有一个水果比较特殊--西红柿,不建议胃病患者空腹吃,西红柿不仅属于蔬菜,也属于水果,在日常生活中比较受大家的欢迎,说到西红柿,都能想到它的诸多优点:西红柿红润剔透,营养丰富,富含维C、钙、铁、磷等矿物质。但对于胃病患者来说,空腹进食西红柿要不得,西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,进入胃部后,胃酸大量分泌与其发生反应,容易形成不溶解的块状物,对胃粘膜造成强烈的刺激,容易引起胃肠胀满、腹胀、疼痛等不适症状,甚至诱发或患重胃病。冬季时期西红柿更不适宜早上空腹吃。
胃病患者最重要的还是要保证三餐规律,禁酒、避免高盐、辛辣、油炸、生冷、干硬的食物为主,从而来降低胃病的发病率。
邱玲芳营养师
其实,有胃病的话吃适量的水果对于恢复健康是有好处的,但由于水果大多是生冷性质,所以,最好是不要多吃,或者尽量吃微波炉短时间温热过的水果,特别是在冬天,不要吃较冷刺激胃部的水果,不然可能会引起胃痛腹泻等情况。
有胃病最好不要吃山楂,山楂是冬令的应季水果,有消食、活血化淤的功效,不少人都喜欢在这个时候吃一些,但食用山楂不当会引起胃结石。因为山楂中含大量的果胶和单宁酸,这些物质有个特点,遇到胃酸,会容易和胃酸形成凝结物质,而冬天气温骤降,会刺激胃酸大量分泌,如果有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,胃酸本身就比较多,如果再大量食用山楂,很容易引起胃结石。
另外,胃不好不能吃猕猴桃,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。
胃不好的话少吃一些枣,冬枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适;肠胃不好最好少吃柿子,柿子虽然味道好,但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。
只有营养师知道
不正常吃饭、不准点吃饭的人,很容易就患上胃病,水果酸甜可口,加上营养丰富热量不高,一向是人们的首选食物之一。但当得了胃病,水果的酸甜似乎就成了脆弱肠胃的刺激源,可能会让本来就不太对劲的肠胃更加不舒服,因此也有人认为,得了胃病就不宜吃水果,可事实是否真的就是如此?
绝大多数胃病患者其实都不适宜吃水果
其实医生对水果的限制主要是从胃酸的角度出发的,甜的东西会变酸,酸的东西更容易增加胃的酸度,因此,在胃炎的急性期,尤其是以胃酸过多为主,表现为反酸、胃痛为主者,水果还是以少吃为好。
此外,从中医角度分析水果的性质,水果分寒热平三性,其中又以寒凉属性者居多,而慢性胃病,患者体质多偏虚,再吃寒性食物往往会加重病情。
胃病不能吃5种水果
猕猴桃、桃子、鲜枣、山楂、番茄
随着生活水平的提升,大家的胃每天受到大鱼大肉的“滋养”,开始慢慢变得娇弱,有些甚至出现疾病症状。胃部疾病是上班族很常见的一种病,虽然不算是大毛病,但痛起来真的能让人生不如死。所以,有胃病的人在饮食方面一定要多加注意。
好好吃
胃病,正确的名称应是消化性溃疡。消化性溃疡,在饮食上忌食生冷的食物,包括柿子、生萝卜、浓茶和咖啡等。从水果的角度讲,不宜吃酸性高的水果,酸性高的水果容易使胃酸增多,影响溃疡复合。
胃酸过多者不宜吃话梅、柠檬、酸苹果、山楂、杏、酸枣、酸梨、杨梅、李子等刺激性的食物。尤其不宜空腹食用。水果中的有机酸,以苹果酸、柠檬酸、酒石酸为主,能增进人体消化液的分泌,虽说有增进食欲的作用,但对胃溃疡有不利的影响。
所以在食用水果时,还是要了解自身的身体状况为宜。
在《中国居民膳食指南》上,推荐每天食用200克左右的水果,这是因为水果中含有很高的营养物质,如富含维生素C、胡萝卜素、纤维素(果胶)以及钙、钾、镁、铁、铜等矿物质,是膳食中无机盐的重要来源,对身体的酸碱平衡起到重要的作用。胃病的病人可以在餐后吃些含刺激性小的水果,保证营养素的供给。
胃病患者,切忌暴饮暴食,暴饮暴食不仅加重胃的负担,而且会引起急性胃扩张,如原有胃溃疡的患者,可能会导致胃出血或胃穿孔,每天八分饱为宜。
忌烟戒酒,少吃烟熏及不新鲜的食物,流行病学资料分析, 每日吸烟 20 支以上的人, 有40%左右的患慢性胃炎; 每日吸烟10支以上的人,20%左右的人患胃溃疡。饮酒尤其是烈性白酒对胃黏膜的损伤比吸烟更大, 长期每日饮烈性酒 100g 以上的人, 绝大多数人会发生各种胃病,因此,为了保护好你的胃应忌烟戒酒。
吴建平营养师
胃病也有分类,是胃酸过多恶心干呕、胃动力不足消化不良、还是已经胃溃疡引起疼痛。晶晶汤认为要分清症状才好决定饮食禁忌,而不是简单的一句有胃病就能概括的。
1胃酸过多
表现为反酸、嗳气、烧胃、受不了饿。既然胃酸已经过多,太酸的水果肯定就不能多吃。
按酸碱度pH值分类:
高酸水果有:梅子1.5,柠檬2.0,李子2.5,橙子2.8,莲雾2.8,草莓3.0。没想到吧,梅子的酸度竟然比柠檬还大!这些平时吃起来口味就很酸的高酸水果肯定是严令禁止的。
中酸水果有:雪梨3.5,菠萝4.0,桃子4.2,木瓜4.5,葡萄4.5,番茄4.8,苹果4.9。这和我们平时的口味认知有点偏差了,雪梨、桃子、木瓜明明都是吃起来很甜的水果,可是酸度却不算低。平时吃只能是适可而止。
低酸水果有:荔枝5.0,石榴5.0,香蕉5.1,西瓜6.6,水蜜桃6.8。这些都是平时吃起来很甜很开心的水果,而且多是夏天应季的水果。对于胃病患者,只要不冰镇,就可以放心吃。
2胃动力不足
表现为上腹胀满、饭后恶心、呕吐等。既然消化不了太多东西,那我们一方面要吃容易消化的,另一方面要想办法促进胃动力才行。
其实相比肉食和其他食物,水果算是比较容易消化的,毕竟水分多干货少,但也因为如此,让胃胀的人容易吃多的水果就不合适了。比如:榴莲,脂肪含量太高,消化起来慢,同理牛油果;芒果,质地太肥厚,还容易引起过敏;冬枣,质地太硬,消化不动。
3胃溃疡
如果已经确诊胃溃疡有糜烂了,真的不建议生吃任何水果了。因为一点点的凉和酸对于脆弱的胃黏膜来说都是强大的刺激。如果实在是嘴馋,可以把水果加热了吃,比如炖木瓜、蒸川贝雪梨、烤苹果等少吃一点问题不大,代价是口感不好水溶性维生素也流失了一部分。
晶晶汤爱健康
近年来,随着生活水平的提高,人们的饮食越来越往精细方向发展,胃的承受压力也越来越小了,有些甚至出现疾病症状。我们常说的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病,虽然不是大毛病,但也不能忽视。
胃病是要靠养的,有胃病的人一定要少吃以下几种水果:
1、猕猴桃。猕猴桃有润肠通便的作用,维生素C含量比较丰富,但它偏寒性,食用过量容易损伤脾胃阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中的维生素C和果胶,会增加胃酸分泌,加重胃肠道负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,尤其是在天气寒冷时胃肠道的症状还会加重,因此胃病中属于脾胃阳虚的患者要当少吃甚至不吃猕猴桃。
2、冬枣。冬枣有天然维生素丸的称号,但由于冬枣中膳食纤维的含量很高,如果短时间内大量摄入膳食纤维会刺激肠胃,引起胃肠不适。并且,冬枣的枣皮坚硬而且边缘锋利,如果胃黏膜有炎症或溃疡,吃冬枣会加重疼痛和不适。
3、山楂。山楂虽然有增进食欲的效果,但如果吃太多山楂有可能会引起胃结石,这是由于山楂中的果胶和单宁酸在接触胃酸后,会凝结生成不溶于水的沉淀物,这些沉淀物与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。胃结石会引起胃溃疡、出血等症状,严重者甚至会出现胃壁坏死和穿孔,如果喜欢吃山楂也可以煮熟了再吃,经过加热的山楂能减少单宁酸的影响。
4、番石榴。番石榴在广西境内比较常见,是椭圆状,青色表皮,吃起来有颗粒状的水果。番石榴吃多了不容易消化,容易造成胃胀等症状。
5、香蕉。香蕉有促消化,促进肠道蠕动的效果,但吃得过多会加重胃的负担,对胃部的黏膜也会有损害。
简而言之,水果虽然香甜可口,但还是要适量,并且,有疾患的人应该了解饮食禁忌。特别需要注意的是,最好不要空腹吃水果,也应少吃一些酸性强的水果。
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患有胃病的人,是要注意饮食,在选择吃的水果时也要特别注意。那么患胃病不能吃什么水果呢?
患胃病不能吃什么水果?
1、鲜枣
冬枣有天然“维生素丸”之称,专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
2、山楂
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。煮熟了可以减少影响。
3、猕猴桃
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。
吃什么水果养胃?
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
3、桂圆
4、菠萝
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。
8、黑加仑
如果在过去,对于这种水果是诸多没听过的,但现代人们经济水平好了,有诸多没见过的水果都在市面上销售,而这种水果就是如此。不要简单的认为这种水果比较不常见就否定它的作用,其实它具有保胃的功效。
它之所以具有保胃的功效,主要是因为它本身含有较多的维生素、糖类、有机酸等物质,不易刺激肠胃。它除了具有这个功效之外,还可以延缓人的衰老。
9、葡萄
为了缓解胃部疾病,建议大家可以多食用葡萄,因为葡萄中含有大量的酒石酸,可以起到保胃的作用。对于因为胃功能下降而导致消化不良的人群也是可以食用这种水果,因为它也具有促消化的作用。
阿明在山那边
有胃病的人一定不能碰哪些水果?
俗话说“十人九胃病”,由于生活习惯、饮食、压力等各方面的问题,患胃病的人数一直在持续增长,也出现低龄化现象。已经患上胃病的人要注意自己的饮食,防止病情加重。水果富含各种营养,但是对胃病患者来说,有些水果不适宜使用。
现在的人,吃的好,但是随着生活水平的提升,大家的胃每天受到大鱼大肉的“滋养”,开始慢慢变得娇弱,有些甚至出现疾病症状。胃部疾病是上班族很常见的一种病,虽然不算是大毛病,但痛起来真的能让人生不如死。所以,有胃病的人在饮食方面一定要多加注意。
胃病不能吃这8种水果
1.猕猴桃
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
2.桃子
桃子性热味甘酸,含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐,能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中,又以水蜜桃最让人喜爱。
因为桃子含有大量大分子物质,胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而会增加肠胃负担。
3.鲜枣
枣有天然“维生素丸”之称,但诸多专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
4.山楂
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
5.番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
6.甘蔗
甘蔗 含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
7.柿子
柿子 空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
8.黑枣 含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
老胃病要少吃猕猴桃、山楂、鲜枣这三种水果,特别建议脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
另外,报道还提到不能空腹吃大量的糖。因为人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平,会使血液中的血糖骤然升高,并且空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康有害。