寶寶一般在4-6個月的時候就應該添加輔食了，這個時期也是孩子添加輔食的最佳時間，無論過早還是過晚對寶寶的發育都不太好。輔食的添加是幫助孩子補充營養，但如果亂來的話，不但不能給孩子補充營養，還會阻礙營養的吸收，損傷孩子脾胃，影響孩子的體質和發育。
營養對於孩子來說是至關重要的，而添加輔食之後，營養基本都來源於輔食。輔食也是孩子第一次接觸外界的食物，所以可能剛添加的時候，很多寶寶會出現不適的情況，所以家長更是要謹慎，如果給孩子添加錯了輔食。可能會直接導致孩子生病、還不發育。
前段時間閨蜜家的娃就是剛添加輔食，不幸的是，就是因為給孩子添加錯了輔食，卻讓孩子變得容易生病，抗拒輔食。前兩天帶著孩子去醫院檢查的時候，醫生問到都給孩子添加了什麼輔食，當閨蜜告訴醫生之後，也把醫生嚇了一跳，告訴閨蜜，這些都是加入“黑名單”的輔食，怎麼還能給孩子吃呢！
3種輔食早已被“拉黑”，為了孩子好，家長別餵了
1、果汁（鮮榨的、購買的都別喂）
大家都知道水果中富含維生素，並且孩子成長髮育也是需要這種營養的，但是對於過於小的寶寶來說是不能直接吃水果的，有些家長就會想辦法給孩子榨成果汁喝。家長們也知道購買的果汁中含有添加劑，對寶寶不好，所以就會自己給孩子榨取。但實際上不管是購買的還是榨取的，果汁中的營養都不是特別多，更多的還是一些糖分，這對於孩子脾胃來說，會帶來比較大的負擔，影響孩子的食慾，還會阻礙孩子發育。
2、調味品（鹽、醬油等）
很多家裡老人經常會說：“孩子不吃鹽就會沒有力氣的”，所以經常會在孩子輔食裡面加鹽，但實際上這些調味品都會給孩子脾胃和腎臟帶來負擔的，影響孩子的運化。鹽等調味品一定要等孩子到了一定年齡（一歲以上）之後慢慢添加，因為吃鹽主要是補充鈉元素，孩子的輔食中基本上都有足夠的鈉元素供孩子吸收。
3、假牛奶（乳酸菌等乳制牛奶）
牛奶有利於孩子的成長髮育，也能給孩子提供豐富的營養，但就怕家長給孩子喝到“假牛奶”。市面上這種“假牛奶”還比較常見，像早餐奶、乳酸菌飲料等，這些對孩子來說，唯一的好處就是好喝，但沒有什麼營養，並且其中的添加劑，還會損傷孩子脾胃的運化，阻礙孩子發育的。
營養的補充對於孩子來說是非常重要的，但這也需要孩子有一個好的脾胃，才能支撐著孩子的發育，家長平時一定要給孩子調理好脾胃。
