吸烟者与不吸烟者存在哪些区别呢?

两类人对待香烟的态度是截然不同的!

诚然,吸烟会给身体健康造成非常大的伤害,这当然是吸烟者和非吸烟者的重要区别之一。但是从另一个角度来看,烟民和非吸烟者在认知上也存在着显著的差异,烟民在对待吸烟这件事儿上存在着典型的“非理性决策”的情况。我想正是这样的非理性决策因素的存在,导致了老烟民完全置健康于不顾,同时也导致戒烟意愿水平不高和复吸情况的发生。

吸烟者与不吸烟者存在哪些区别呢?

具体来说,这种非理性决策主要包括两个方面:

一方面,由于香烟对健康的的损害是缓慢的、日积月累的、效果并非立竿见影的,并且也由于人们对香烟有害健康、香烟的成瘾性普遍存在着认识上的不足,导致初涉其中的烟友产生这样的想法:吸烟没啥问题,多酷啊,帮助多大啊,看我家的老爹/爷爷吸了一辈子烟也没有出什么问题。正是因为这样的思想在作怪,烟民才轻而易举地跌入了香烟的陷阱;

而成熟的非吸烟者(健康的普通人)会认为:吸烟有害健康,我为什么要做一件对自己百害而无一利的事情伤害自己?

吸烟者与不吸烟者存在哪些区别呢?

另一方面,香烟有很高的成瘾性,一旦形成尼古丁依赖就会面临痛苦的,使得烟民不得不规律性地吸烟来补充不断从体内流失尼古丁。同时,长期的吸烟也会导致前面知友提到的对身体健康产生的各种影响。按照正常健康人的认知,此时的理性决策应当是:马上戒烟,恢复健康生活。

但烟友的“非理性决策”是这样的:吸烟能给我带来不少好处,放松、减压、愉悦等等,放弃这些吸烟的好处(其实是一点好处都没有,这些只是戒断症状得到缓解而已)让我戒烟,真不值得。对身体健康虽然有损害,但肯定落不到我头上……

看,这就是烟友和普通人的关键区别:烟民对吸烟的坏处,戒烟的效用评估已经发生了偏差,甚至忽略科学,宁愿成为把头埋进土里的鸵鸟。这实际上已经成为了尼古丁的奴隶。

吸烟者与不吸烟者存在哪些区别呢?

思维决定行为,行为决定结果。正是对香烟的不了解,才导致了亿万烟民深陷尼古丁依赖的深坑;而扭转自己的认知,充分认识到香烟这个魔鬼的真面目,才能从中挣脱出来,戒掉香烟,防止复吸,享受本该属于你的健康生活。


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