“藥食同源”這個說法對於我們是經常聽到一句諺語，而現在我們從長輩出聽到的說法就有：吃魚眼有明目效果、喝魚頭湯是能治頭暈的、吃豬腦子能給小孩補腦、豬肺湯能止咳、食用豬心能治心慌、吃豬肚治胃病、豬腰子能補腎、吃鹿鞭能壯陽、豬蹄治腳軟、吃豬血補血效果佳，喝虎骨酒壯筋骨等。這種以動物臟器來調補身體免疫力，這跟古代妲己食比干心的情節不謀而合。
而這個流傳至今的說法靠不靠譜呢？其實，“藥食同源”是中醫通過對自然界演化過程所發現的一些真實規律。古代的中醫講究“取物比類”，《西遊記》也有比丘國國丈要嬰兒心肝給國王煎湯服藥的情節，必須強調“藥食同源”並不是全套照搬民間的說法。而根據我對癲癇病營養學的研究，其實古人的說法多數純屬簡單的類比和推論，並沒有科學依據去加以論證。
因此，大家可不要以為：自己的胃痛地時候會吃豬肚就能好了，心臟不舒服時吃豬心就可以了，摔到骨頭時吃骨頭湯就完事了。每個人的具體症狀不同，治療和飲食治療方法也不同。他們應該得到不同的待遇。
那麼，癲癇病人吃什麼最補？接下來，我就為大家舉幾個例子論證
1，癲癇病人吃一些清淡的口味是比較好的，而且容易消化的食物對胃也好，比如：麵食、豆類、瘦肉類等，這種食物對癲癇病人今後會有很大幫助。在日常生活中，我們必須適當調節病人的情緒。當病人興奮或不穩定時，家人應及時疏通。和病人聊天，出去散步也很好。我們必須盡力避免癲癇病人發病。
2，癲癇患者也可以吃更有營養的食物，如雞蛋、魚、牛奶等。飲食清口一點沒壞處，他們要少吃刺激味覺的食物，如辛辣、生冷、海鮮等。平時應該避免吃太油膩的東西，但也需要注意，可以多吃豆類食品，多吃豆製品會對病人的身體有諸多好處，通常可以避免精神刺激的影響。
3，癲癇患者吃新鮮蔬菜、水果、乳製品等，會很好，主要是因為這些食物會含有豐富的高蛋白和磷脂，對癲癇病人有很大的好處。膏粱肥厚的家禽可以拒絕食用，如鵝肉和羊肉，必須注意做菜的時候調味品的量要少，如洋蔥、大蒜、胡椒、芥末等。癲癇病人如果吃藥不起作用，可以嘗試食療養護。
近來推薦小食譜：
1、小米粥——富含鎂，保持鎂平衡
2、芹菜香乾——維持鎂平衡
做法：將水煮沸，將芹菜焯一下，取出來。將鍋內的油瀝乾，加熱，加入切碎的幹香，翻炒4分鐘。加入芹菜，翻炒一分鐘，加入鹽並用調味料調味。
3、白蘿蔔燉排骨——白蘿蔔含有低鉀，減少鉀的攝入
切白蘿蔔、排骨、蔥花等，供下面使用。往鍋里加入800毫升清水，加入白蘿蔔塊煮沸。倒湯，把白蘿蔔拿出來備用。向鍋中加入1000毫升清水，加入排骨，用中火燉半小時。加入白蘿蔔和薑片，繼續用中火燉15分鐘，加入鹽和料酒來調節口味，最後把湯放在盤子裡，撒上蔥花。
知道這些禁忌，你就能放心地吃，吃出安全、吃出健康！核桃、黑芝麻也有“補腦”的功效，癲癇患者可以多吃點。與牛血和羊血相比，豬血中鐵含量最高，特別適合消化功能弱的老人和兒童人群。最後，癲癇患者平常好好休息比吃什麼都強，精神不要受刺激了，這通常要保證他們有足夠的睡眠時間，而且睡眠質量很重要，情緒要平和，不要太容易激動或焦慮，通常要多吃美味的食物，穢味食品要據而遠之。
