“药食同源”这个说法对于我们是经常听到一句谚语，而现在我们从长辈出听到的说法就有：吃鱼眼有明目效果、喝鱼头汤是能治头晕的、吃猪脑子能给小孩补脑、猪肺汤能止咳、食用猪心能治心慌、吃猪肚治胃病、猪腰子能补肾、吃鹿鞭能壮阳、猪蹄治脚软、吃猪血补血效果佳，喝虎骨酒壮筋骨等。这种以动物脏器来调补身体免疫力，这跟古代妲己食比干心的情节不谋而合。
而这个流传至今的说法靠不靠谱呢？其实，“药食同源”是中医通过对自然界演化过程所发现的一些真实规律。古代的中医讲究“取物比类”，《西游记》也有比丘国国丈要婴儿心肝给国王煎汤服药的情节，必须强调“药食同源”并不是全套照搬民间的说法。而根据我对癫痫病营养学的研究，其实古人的说法多数纯属简单的类比和推论，并没有科学依据去加以论证。
因此，大家可不要以为：自己的胃痛地时候会吃猪肚就能好了，心脏不舒服时吃猪心就可以了，摔到骨头时吃骨头汤就完事了。每个人的具体症状不同，治疗和饮食治疗方法也不同。他们应该得到不同的待遇。
那么，癫痫病人吃什么最补？接下来，我就为大家举几个例子论证
1，癫痫病人吃一些清淡的口味是比较好的，而且容易消化的食物对胃也好，比如：面食、豆类、瘦肉类等，这种食物对癫痫病人今后会有很大帮助。在日常生活中，我们必须适当调节病人的情绪。当病人兴奋或不稳定时，家人应及时疏通。和病人聊天，出去散步也很好。我们必须尽力避免癫痫病人发病。
2，癫痫患者也可以吃更有营养的食物，如鸡蛋、鱼、牛奶等。饮食清口一点没坏处，他们要少吃刺激味觉的食物，如辛辣、生冷、海鲜等。平时应该避免吃太油腻的东西，但也需要注意，可以多吃豆类食品，多吃豆制品会对病人的身体有诸多好处，通常可以避免精神刺激的影响。
3，癫痫患者吃新鲜蔬菜、水果、乳制品等，会很好，主要是因为这些食物会含有丰富的高蛋白和磷脂，对癫痫病人有很大的好处。膏粱肥厚的家禽可以拒绝食用，如鹅肉和羊肉，必须注意做菜的时候调味品的量要少，如洋葱、大蒜、胡椒、芥末等。癫痫病人如果吃药不起作用，可以尝试食疗养护。
近来推荐小食谱：
1、小米粥——富含镁，保持镁平衡
2、芹菜香干——维持镁平衡
做法：将水煮沸，将芹菜焯一下，取出来。将锅内的油沥干，加热，加入切碎的干香，翻炒4分钟。加入芹菜，翻炒一分钟，加入盐并用调味料调味。
3、白萝卜炖排骨——白萝卜含有低钾，减少钾的摄入
切白萝卜、排骨、葱花等，供下面使用。往锅里加入800毫升清水，加入白萝卜块煮沸。倒汤，把白萝卜拿出来备用。向锅中加入1000毫升清水，加入排骨，用中火炖半小时。加入白萝卜和姜片，继续用中火炖15分钟，加入盐和料酒来调节口味，最后把汤放在盘子里，撒上葱花。
知道这些禁忌，你就能放心地吃，吃出安全、吃出健康！核桃、黑芝麻也有“补脑”的功效，癫痫患者可以多吃点。与牛血和羊血相比，猪血中铁含量最高，特别适合消化功能弱的老人和儿童人群。最后，癫痫患者平常好好休息比吃什么都强，精神不要受刺激了，这通常要保证他们有足够的睡眠时间，而且睡眠质量很重要，情绪要平和，不要太容易激动或焦虑，通常要多吃美味的食物，秽味食品要据而远之。
