羞答答
廚友@羞答答 很注重飲食健康，堅持吃好每一餐。最近，她就發現了一款雜糧粥，營養均衡又快手方便，21天頓頓不重樣兒！
我很愛喝粥，易消化還暖胃暖心。不過平時喝的不多。原因有幾個：
❶市面上雜糧都是大包裝，一屯就是好幾種。每碗消耗的雜糧卻不多，很容易放過期還沒吃完；❷一碗豐盛的雜糧粥需要好幾種原料，還得想著法子搭配換口味，費心費力。
我在吃堅果的時候也有過這種煩惱，好在後來市面上有了小包裝的混合堅果。於是我常想，如果有跟堅果一樣的每天一小包雜糧，就好了。
果然有！
下廚房聯合貴財家，推出了「下廚房 x 貴財家」每日什錦雜糧粥，一大盒裡有21袋不同搭配的雜糧，天天喝粥可以三個禮拜都不重樣。
21袋不同搭配的雜糧粥
我經常嚷著減肥，但因為貪吃和大胃口，屢屢失敗。可有了每日什錦雜糧粥就不一樣了，做成雜糧飯口感更豐富，香氣更濃郁，以往都是配角的雜糧一下子成了主角。
並且雜糧們熱量低、容易產生飽腹感，蠕動腸胃。最近，我早上一碗雜糧粥，晚上健身前再一小份雜糧飯，索然無味的減肥就這樣變成了一件讓人期待的事情。
不止是我，爸媽也很驚喜，他倆平時的早餐就是粥，但品種很單一，也不敢多買幾種，怕屯糧容易壞。
在嘗試了一袋雜糧粥後，他倆還讓我給家裡親戚也買幾份，雜糧粥對老人孩子都好，即使牙口不好也能製作成米糊，十分好消化。所以呢讓我評價這款產品的話那就是
貼心方便老少咸宜。
暖心粥（包含：大米、黑米、紅豆、綠豆、薏米、黑花生、黑芝麻）配醬菜吃進嘴裡的自然是要好品質。常年使用下廚房的廚友，對「貴財家」這三個字應該都十分熟悉了。
從它上架的第一款無常稻花香大米，我就是忠實粉絲。貴財家的五常大米飽滿又晶瑩，一碗米飯甚至無需配菜便能吃完，對我來說貴財家便是品質保證。
因而這次的雜糧粥組合，我也是十分信賴。原料同樣產自東北，沒有花裡胡哨的拼配，都是實打實的雜糧，品質看得到也吃得出。
雜糧依然顆粒飽滿。捧一把聞一下，陣陣稻穀香，沁人心脾。
製成粥後，綿軟又Q彈，谷香濃郁，老遠就能聞著。
其次，21小袋的設計非常貼心和實用，採用拉鍊密封包裝，很好的解決了屯糧和搭配難的問題。
❶ 一共21袋，每袋100g，煮粥的話適合兩人食用，蒸飯則適合一人食用，毫無屯糧煩惱；❷ 而這21種雜糧搭配，包含了40餘種雜糧（桂圓乾、紅棗、花生等等），營養豐富多樣，如果由自己搭配購買，還真不知道得買多少，得吃到猴年馬月呢；❸ 我現在每晚隨機抽一袋，每天都有小驚喜。
當然，煮粥方式也很重要，既要方便又要美味。作為上班族我很珍惜我的每一分鐘休息時間。
煮之前浸泡3-10小時，讓雜糧充分吸收水分，澱粉更易糊化，煮起來才能又快又糯。
浸泡後，添加500ml水（酌情增減哦）就可以開始煮了。
在煮粥容器上，可以選擇高壓鍋、砂鍋、電飯煲、普通湯鍋 等。
電飯鍋、電燉鍋（煮約2.5-3.5小時）適合工作日，晚上預約一下，早起就能喝上熱粥。這也是我最常用的煮粥工具。
21種雜糧組合中，除了有七色什錦（大米、黑米、綠豆、紅豆、薏米、黑花生、黑芝麻）、紅棗小米粥（玉米碴、小米、紅棗、百合、燕麥、花生、糯米）這些經典的口味外，還有一些別出心裁的新口味！
綠豆百合粥（包含：大米、綠豆、紅米、西米、百合）
比如特別適合夏天的綠豆百合粥，因為有了西米的加入，口感上Q彈了一些，很驚喜。配一盤小醬菜，就能吃的津津有味。
燕麥小米粥（包含：小米、燕麥、糯米、大米、花生、紫薯、紅扁豆、百合）
還有燕麥小米粥，有了紫薯和花生的加入，豐富了口感，吃起來回味無窮。
當然了，雜糧可不僅僅只能用來煮粥，它們還能製作成米糊。
有豆漿機的朋友操作起來非常方便，同樣浸泡3-10小時，使用豆漿機的“五穀”功能，就能輕鬆得到一碗濃稠的米糊了。偏好甜口的話，還能自己加一些蜂蜜。
此外，我很喜歡的雜糧飯也是簡單方便，就跟日常煮飯一樣。作為健身餐放在便當裡是再好不過了。
總之，這款雜糧粥可以說是居家必備。無論是年輕人需要減肥，老人需要養生，還是對付小朋友們挑剔的舌頭，它都有太多可能性。
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下廚房 x 貴財家 | 21天雜糧粥 21包*100g
￥72包郵 ￥89
優惠僅到4月30日
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