對於成年女性，生育力隨著年齡的增長而下降，不育能力隨著年齡的增長而增加，流產隨著年齡的增長而增加。因此，不要過多地推遲生育年齡。如果錯過最佳生育年齡，將會減少懷孕的機會，並且胎兒的健康也可能受到影響。
通常，35歲是一個明顯的轉折點，之後懷孕能力會明顯下降，流產率會明顯增加，畸形胎兒的比例也會明顯增加。
女性的最佳生育年齡是25-30歲。
男性的年齡也會影響生育能力
對於男人來說，普通男人的精力充沛，年齡在25-35歲之間，身體健康，精子質量最高。已經對302個家庭的1150名兒童進行了調查。統計數據顯示，出生時具有最佳的智力和體力，男性的平均年齡為29歲。這是因為隨著年齡的增長，源自男性的染色體疾病也會增加。根據其它數據，新生兒死亡率隨著男性的年齡而增加。如果男性超過40歲，則孩子的畸形會加倍。
在現代社會中，男人和女人達到適當年齡卻不敢生育的原因是，許多人都害怕經濟能力不夠。實際上，生孩子並不複雜。對於女性而言，懷孕和生孩子是一個生理過程，而不是疾病，可以完全承擔一些力所能及的工作。建議每個人都珍惜自己的生育年齡，如果沒有健康問題，建議早生下孩子。
超過45歲，生育率急劇下降
從婦產科的角度來看，年齡在18至45歲之間的女性被認為是育齡女性。實際上，女性具有初潮後，就有了受孕能力，而45歲以後生孩子的女性並不少見。但是，年齡在18歲之前和45歲之後的婦女排卵不規律或卵子發育不良，並且受孕的機會較低。實際上，生育力會隨著年齡的增長而逐漸降低。
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