2020年的開年並不美麗，當下全球爆發的新冠疫情，讓人們惶惶不安，對於孕媽媽們也是不小的驚嚇。
2月2日，國家衛健委印發《關於做好兒童和孕產婦新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，通知中明確，兒童和孕產婦是新型冠狀病毒感染的肺炎的易感人群。
在疫情爆發後，新聞中報道的孕媽媽感染新冠的案例，更讓身邊很多孕媽也是恐懼不已，要知道孕期產檢是需要頻繁去醫院的，又加上隔離管控如此嚴格，有些媽媽眼看已經要生產了，還是不能返回自己的產檢醫院，提前預定的月子中心也沒辦法正常入住。
更甚至有些過年回老家的孕媽，在過年那幾天疫情爆發的嚴重時刻，卻要臨產了，在村內隔離，條件有限，已經有臨產徵兆了，卻還沒有找到可以為自己接生的醫院，讓人焦慮。
這一場突如其來的新冠，讓孕媽們迫切的想要知道，自己能按時孕檢和生產的同時做好防控保護。現在的情況來看，咱們中國的防控錯失效果還是很好的，對於孕媽們的擔憂，可以從下面幾個方面入手，就能很好的保護自己。
- 孕期可以申請部分檢查延期進行
整個孕期一般需要產檢11~13次，考慮到孕婦和兒童是易感人群，最好還是減少外出在家隔離，但其中重要的NT檢查（孕11~14周）是必須要做的。孕中期要完成唐氏篩查（孕15-20周）、B超檢查（孕22-24周）和妊娠期糖尿病篩查（孕24-28周）。孕36~37周做B超、胎心監護和其他檢查，進行綜合評估，確定分娩方式，不能省略。也可以電話諮詢建卡醫院的服務中心熱線來進行諮詢確定。
- 注意飲食營養，提高抵抗力，適當居家運動
由於疫情並未完全的過去，在家防護還是必要的，但孕期飲食一定要以高蛋白，低脂肪的攝入為主，減少高糖水果攝入，多吃蔬菜來均衡維生素的攝入，食物多樣化，營養均衡，避免疫情期間體重增加過快，對孕晚期寶寶的生長髮育造成影響以及出現孕期併發症的問題。
居家時，孕中期的媽媽們可以做一些簡單的專業孕婦操，孕晚期儘量是在多室內來回走動，對孕婦瑜伽如果之前沒有過專業的指導和練習，不要自己在家貿然嘗試。
- 必要外出一定要做好有效的防護措施
外出必要措施主要是戴口罩，有條件帶護目鏡，沒有條件可以帶眼睛或者墨鏡，手部帶醫用橡膠手套。很多人會覺得帶醫用手套會不會有點太過了，太陽媽媽覺得醫用手套的作用不僅是防護，更是能避免一些下意識的動作，比如說很多人習慣用手去揉眼睛，觸碰鼻子和麵頰等。
- 外出歸家後做好清潔消毒工作
防護措施這個大家都肯定是做的非常嚴格的，但對於醫院產檢後回到家，我建議孕媽們還是需要更換衣物，洗頭洗澡，進行清潔方能更放心些。
- 身體有感冒等不適，居家隔離和排查，不建議自行用藥
孕期避免與任何有感冒或類似流感症狀的人密切接觸，如果在特殊時間發生了感冒感冒，沒有發熱現象，可以多補充水分，以增加代謝改善感冒症狀。
如果出現了低燒可以多檢測體溫的變化，多喝水，觀察是頭痛，咳嗽，氣喘，胸痛等症狀。並且自我篩查，近期是否有接觸可疑的感染人員。如果持續體溫較高、持續時間又較長，合併有其它的一些症狀時，建議馬上做好防護措施，去當地醫院就診。
隨便用藥是大忌，每個孕媽吃的東西都需要格外注意，就算是服用中成藥也需要注意成分，面診後遵醫囑進行。
- 產檢儘量選擇專科醫院，來規避部分綜合醫院設立的新冠發熱收治門診。
- 最後孕媽媽們一定要做到，保持生活規律，睡眠充足，保持良好心態，增強自身抵抗力。
