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早上九點，當小豬還在為熬夜而呼呼大睡時，廣大網友已經被一個大瓜砸醒了。
沒錯，就是周揚青爆出的那條分手微博。
長文直指九年戀愛期間，羅志祥多次出軌，多人約p。
更令人震驚的是，他這些行為，基本做到了跟周揚青外出的時間無縫銜接。
有著令人望塵莫及的精力，在別人快起床的時候才睡覺，還能在別人工作的時候照常錄節目。
這讓一些成天996，忙到只能抽空吃瓜的網友忍不住喊一句：羅志祥，你到底是怎麼管理時間的？
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鳳凰網娛樂已經挖出了小豬三年來的工作行程。
光是今年的活動，就已經參加了《娛樂百分百》、《創造營2020》、《極限挑戰》、《這就是街舞3》……
就在昨天，關於純甄的代言才剛剛放出。
其實不僅是小豬，很多藝人都忙到讓人懷疑，他們一天是不是有48個小時？
婁藝瀟曾在綜藝中爆料過，熱巴最紅的時候，連續四年無休，其中一年能拍5部作品。
而她的老闆楊冪就更拼了，一年之內，拍過11部作品。
之前自己還透露，入行多年，每天都要工作18小時左右，經常都在通宵拍戲。為了趕通告，一天飛三次也不在話下。
當然了，藝人會有專門的團隊來幫忙運營。
那我們普通人，怎麼才能讓自己的時間效用最大化呢？
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北京大學心理系教授魏坤琳，曾在論壇會上說過，想管理好時間，得學會用低科技手段對付高科技的侵蝕。
他們在做科研的時候，會用郵件代替微信來進行溝通，“這樣整個信息傳入傳輸的循環時間比大家慢了許多，有充足的時間去做思考……每天的工作4個小時就能完成了。”
當然作為一個社畜，老闆一聲令下，我們就得24小時待命，沒法像教授那樣工作。
但在休息時間，我們還是有很大發揮空間的：
（1）學習羅志祥的生物鐘，不如觀察自己的“興奮期”
羅志祥這個事爆出來以後，我們都知道他可以晚上不睡覺，早上還工作。
還有一些網友拿這個調侃道：
玩笑一下可以，如果當真照搬他的生物鐘，你就輸了。
之前看到很多作家都是半夜寫文章的，他們說夜深人靜的時候才會思如泉湧。
然後我試了試，除了練出羅志祥同款黑眼圈以外，錢沒有變得更多，才華也沒有橫溢。
後來觀察了一段時間，發現自己下午最興奮。因為那時發現自己怎麼什麼都沒做，一天就要沒了，這種緊迫感會讓我的效率飆升。
當然，科學研究表明：
8:00~10:00和15:00~18:00效率最高；
13:00左右和黃昏時效率最差；
20:00~22:00是讀書的最佳時間。
如果你實在不知道自己的興奮期，也可以先參考下這個時間段。
在最興奮的時期，做最重要的事情，高效才會向你傾斜。
（2）按下“to do list”這個按鈕，一天才正式開始。
這個相信大家都聽過無數遍了，所以不再贅述，直接把我昨天寫的分享出來：
可以看到，我會把每天做的事情放到一個石墨文檔裡。
“to do list”和“成功清單”如果都寫的話，太麻煩。
所以乾脆把二者相結合，重新命名為自己能看懂的“每日成就”。
早上醒來，先對自己說一段話，然後列出具體行動，晚上睡前再來個總結。
不要把文檔當成工具，而要學著跟他交朋友。
多跟他絮絮叨一些心裡話，堅持也就不是個事兒了。
（3）沒目標的人，需要重新認識一下“休息時間”。
很多時間管理方面的書，都會告訴我們，要定個目標。
可合上書才發現，要是不知道自己的目標是什麼，還有救嗎？
在回答這個問題之前，不妨先想想，你覺得在休息時間應該做什麼？
何炅在自傳《來得及》中透露過：
“謝娜的朋友圈原本是搞笑段子和心靈雞湯並重，但最近突然不發了。她說最近有一天在家光刷朋友圈就刷了四個小時，於是感慨這個事情太浪費時間，而她自己又太沒有自控力。”
這也太真實了吧。
但是《百歲人生》這本書告訴我們，休息的時間，做以下三件事就夠了：
學習技能，提升健康，增進感情。
這相當於把時間分成了三個模塊。
如果你沒有目標，可以先按這幾個方向去做，總比刷一下午劇要來的實在些。
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在我寫完這篇文章的時候，時間管理達人羅老師，已經搶先做出了分手回應：
能看的出來，他想用“不後悔相遇，不解釋過去”這個態度，來結束這個瓜。
有點遺憾，周揚青陪了羅志祥9年，卻沒等來美好的愛情結局。
值得慶幸，我們都還有“時間”作伴，只要管理的好，且看來年花開時。
