今日立冬,你家吃什麼來補冬,我燉了一鍋白菜豆腐全家吃得歡

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今日立冬,你家吃什麼來補冬,我燉了一鍋白菜豆腐全家吃得歡。

今天立冬,老話有“立冬補冬”的說法,意思是立冬了該進補身體了,吃點兒好吃的儲備能量發過冬。這一天各個地方有著不同的風俗習慣,北方人說要吃餃子,南方人說要吃羊肉等。但我家今天這兩樣都沒吃,做了一大盤白菜燉豆腐全家都吃撐了, 也算是補冬了,因為“百菜不如白菜”這是個很營養美味的平民蔬菜。冬天滋補也並非都要吃大魚大肉的,尋常百姓家吃得最多的就是這樣的廉價蔬菜。

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物美價廉用在這樣的菜上最合適了,一大盤的白菜燉豆腐成本不超10塊錢,熱乎乎的鮮香美味,全家都愛吃。營養豐富的白菜是冬天人們是喜歡購買的蔬菜,存儲方便,吃法多樣,燉、炒、熘、拌以及做餡兒都可以,還能做配菜,真的是特別百搭的一個菜。而且白菜的的維生素含量較多,與肉類一起食用既能增加肉的鮮美,又能減少肉中的亞硝酸鹽和亞硝酸鹽類物質。所以立冬了別光顧著吃肉,也要多吃大白菜補補。

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今天我家這鍋白菜燉豆腐一點兒不比餃子和肉差,端上桌大家都搶著吃呢。看著簡單的白菜燉豆腐,想要做到白菜豆腐鮮香入味,也是有點兒小技巧的。怎麼樣才能讓肉香味滲入到白菜豆腐中呢?這燉菜究竟燉多久才入味好吃呢?今天小廚就與大家詳細分享一下白菜燉豆腐的小技巧,一、白菜要先炒出水分,這樣才好吸收湯汁中的味道;二、白菜只用上半身葉子的部分;三、要燉10分鐘才能充分入味。

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【白菜燉豆腐】

所需食材:

白菜葉10片、豬肉30克、老豆腐1塊、生薑1塊、蔥2根、料酒少許、生抽1勺、老抽少許、食鹽適量、八角1—2個、食用油適量、雞精少許。

步驟如下:

1、將白菜的葉子部分切下,洗乾淨的白菜葉子用手撕成塊塊。老豆腐切片,五花肉也洗淨切片,姜蔥也分別洗淨切好。

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2、鍋中放少許的油,燒熱後放入白菜葉,翻炒到白菜變焉兒了盛出備用。

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3、鍋中繼續放少許的油,放入肉片和八角煸炒出油,炒到肉片表面微黃,下入姜蔥炒出香味。

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4、加入炒好的白菜翻炒均勻,再加入剛沒過白菜的水就好,水不宜過多也不宜過少。放入生抽、老抽、鹽,再放入豆腐一起燉煮

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5、一起燉煮10分鐘,白菜豆腐就能吸足肉香味,變得很鮮美。關火撒上少許雞精拌勻同鍋。

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又香又暖的白菜燉豆腐出鍋了,端上桌大家都覺得很好吃。白菜和豆腐都能吃出肉香味,開胃下飯,熱乎乎的真是太好吃了,吃飽吃暖身體好,沒有餃子和羊肉一樣補冬。物美價廉的營養菜,家家戶戶冬天都會吃,這是我最喜歡的白菜燉豆腐的做法,超級好吃。看完大家都會做這道白菜燉豆腐了吧,美味營養天冷吃起來,你家的做法與小廚的有何不同?好了,今天的分享就到這裡了。

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