冬季養生方法有很多而泡腳最方便最簡單而且有效的養生方法。花椒是家裡常用常見的調味配料，它性溫、味辛、有溫中散寒、健脾除溼、解毒理氣等功效。用花椒泡腳能很好改善睡眠質量。
2.用花椒泡腳這幾種禁忌（一）:女性經期不宜再泡椒泡腳可能會加重痛經症狀水溫也不能太高容易引起頭暈。（二）兒童不要宜泡腳，如果兒童頻繁的泡腳會導致孩子足底韌帶變鬆有形成扁平足的風險。（三）泡腳時間不宜太長，每次泡腳時間不能超過半小時而且宣宜微微兒出汗既可。（四）泡腳次數不宜太頻繁過度使用花椒泡腳可能會引起中醫古籍所說的““自火水中生”和“乏氣”等現象。 分享到:
