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您好，希望我的回答能夠幫助您。
出現胃燒灼感，除了吃抑酸藥物和保護胃粘膜藥物可以緩解，通過多吃什麼食物緩解有限，不如說通過少吃什麼來緩解。因為很多日常生活習慣可以導致胃燒灼感。
出現胃部灼燒感都有哪些原因？
- 主要是由於胃黏膜受到刺激引起，由於某些原因導致的胃粘膜破壞，比如說長期飲食不當，喜歡辛辣刺激食物，喜歡食用過熱食物，喜歡喝太熱的水。經常使用油炸食物，燒烤食物等。
- 抽菸喝酒。
- 天氣變化明顯時，沒有適當增減衣服。
- 還有一些胃炎、胃潰瘍等疾病導致。
- 情緒變化，常常憤怒生氣，焦慮等不良情緒導致。
出現胃部灼燒怎麼辦？
- 注意飲食，少吃辛辣刺激性食物，少吃酸性食物，少食過硬食物，不要喝碳酸飲料。不食用過熱的食物或者喝太熱的水等。少食用紅薯、芋頭等食物，清淡飲食。吃法時細嚼慢嚥，
- 飯後不要立即躺下，適當慢走。
- 服用一些藥物，比如奧美拉唑，雷尼替丁等藥物，保護胃粘膜藥物等。
- 必要時去醫院做胃鏡等檢查。
所以說，出現胃部灼燒感，不要有太大的思想壓力，先從飲食上找找原因，及時糾正不良飲食習慣，也可以服用藥物治療，必要時去醫院檢查，排除一些疾病。
我是 ，全心全意為您解答。
全科醫聊
胃裡燒灼感吃什麼緩解？
胃裡燒灼感（燒心），是胃裡面有熱。中醫的治療原則。“熱者寒之”的理論，要用清胃熱降火的食物調理。如魚腥草、生地、粉葛、瘦肉煲湯。
平常要注意，儘可能避免，二方面因素出現，而造成胃燒灼（燒心）。
1，情志不暢：氣鬱惱怒傷肝，橫逆犯胃。或憂思焦慮傷脾胃，氣機不暢。氣有餘便是火。
2
，飲食不節：過吃肥甘、辛辣、煎炸熱毒的食物，或菸酒過度，等燥熱之性。若有其他問題，可“關注”我的頭條號，我會為你們詳細解答。
盛年中醫梁健華
吃達喜咀嚼片或者喝蘇打水也可以，胃怕涼就別喝了。
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