清華學霸作息表走紅網絡:這3個時間管理祕訣,越早知道越好

"時間就像海綿裡的水,擠擠總會有的。"

在學習一途上,這句名言體現得淋漓盡致。學霸的時間和普通學生的時間是一樣的,但是兩者的"有效利用時間"不同,就造成了學習效果的差距。

有智商平平的學霸,也有愛好廣泛的學霸,有逆襲成功的學霸,但是沒有不懂時間管理的學霸。

比如清華學霸馬冬晗作息表放到網上,膜拜者眾多。

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比如武漢的一個學霸高中生,在寒假的時候都將自己的學習日程安排得滿滿當當。

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看了他們的案例就知道:他們的成功都不是偶然,只有將時間花在對的事情上,才能開好花,結良果。

重要性是知道了,但是很多人都對正確的時間管理缺乏認識,是不是我跟學霸們保持同樣的作息就可以了?時間管理應該從何處入手?我應該管理哪些方面?

今天就要給大家介紹一下時間管理的三點精髓:

第一,時間管理重在管理,瞭解自己的時間使用情況並做出改變。

很多人都不知道如何進行時間管理,乾脆照抄一下學霸們的作息表,但是效果不理想:不是自己的時間表,執行起來力度不夠,卻把自己折騰得精疲力竭。

時間管理並不僅僅是規定死了自己必須在什麼時間做什麼事情,更是要明白,你的時間都花在了什麼地方,哪些事情本可以節約時間,哪些事情可以提高效率。

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這是很多學生都有的一個通病:一到週末、假期之類不需要上課的時候,他們就覺得時間過得特別快,作業沒做完,但是感覺自己什麼事情都沒幹,眼睛一睜一閉,時間就偷偷溜走了。

這就是缺乏時間管理的典型體現。如果還不知道該怎麼進行時間管理,那就先進行復盤:我的一天都做了哪些事情,花了多少時間。直觀地列出來,才會形成時間意識,領悟到很多時間本來可以花得更高效、更有意義,這就是做出改變的開始和動力。

第二,時間管理需要考慮到科學性、積極性,才會有執行力度。

在第一點的時候我們說到了,時間管理是要對自己的時間進行管理,那麼在管理的時候,我們也應該考慮到管理的科學性,行動的積極性。

舉個例子,平時我會花三個小時看電視、玩遊戲,但是我突然意識到了時間管理的重要性,就在時間安排上將玩樂的部分完全去掉,都用來學習。這樣做一天兩天還是能做到的,但是時間長了,行動起來就越來越有氣無力,甚至開始拖延、走神。

科學性就是說,不必將全部的休閒時間都摒除,也不需要模仿部分學霸,恨不得一天只睡四個小時,然後將剩下的時間都用來學習。我們需要保證充足的睡眠時間和休息時間,從高度緊繃的學習中放鬆下來,得到充分的休息,這樣再次進入學習狀態時,才能更好更快地投入其中。

而提高時間管理積極性的途徑也有很多。

在覆盤的時候發現自己進步取得的成就感,給自己設定目標,對目標充滿期待感,還有給自己設定獎勵等的方式,都可以讓我們在時間管理上堅持得更久,而只有持久有效的時間管理,才能叫做有效的時間管理。

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第三,時間管理不是一成不變的,要根據實際情況不停做出調整。

死板地安排時間,必須"按計劃行事",就是將時間管理流於表面了。造成的後果就是:每次都做到精準執行,但依舊沒有太大的提升。

一定要認識到一點:我們的學習情況是會變化的。

比如目前這個階段,我最需要提升的是英語,英語中最欠缺的是單詞。那麼在做時間管理的時候,我就知道要在這上面多花時間,可能早起和睡覺前都會安排相應的內容。

但是過一段時間,我單詞部分的缺失已經補上來了,現在更需要的是多看看語法,或者是其他科目等等。那麼在時間規劃上我就要做出調整,適應新的學習計劃。當然,這個調整並不是一刀切,要考慮到學習的科學性,並不是完全把之前的背單詞丟下,而是壓縮部分時間,將重心轉移到對現階段來說更重要的學習內容上。

懂得時間管理的學生,在有限的時間內挖掘出了無限可能。別再抱怨時間太少不夠用,你可能只是還沒有掌握時間管理的精髓。

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