一大早接到小美的微信語音，只聽她在語音那頭焦急地喊："小豆子三天沒有拉粑粑了，怎麼辦，怎麼辦，是不是便秘了啊，快幫我問問你那個醫生表姐，我要不要帶他去醫院？趕緊的。"小豆子是小美的寶貝兒子，剛滿三個月，正是小美含在嘴裡怕化了、捧在手裡怕掉了的時候，寶貝得不行，這拉粑粑不正常顯然急壞了這個新手媽媽。
我是一秒都不敢耽誤，趕緊做好傳話筒，給表姐飛了個電話過去。表姐卻是淡定的很，讓我先去問問小豆子除了三天不拉，還有沒有其他症狀，如果沒有了，就說明是"攢肚"，不是便秘，然後吧啦吧啦跟我描述了一堆"攢肚"和便秘的區別。來回溝通完後，果然如表姐所料，只是"攢肚"，小美不僅是心裡石頭落了地，還學到了一個新的知識。
那麼，同屬於不拉粑粑的狀況，"攢肚"和便秘有什麼不一樣呢？我們先來看看"攢肚"，這是個醫學界不存在的非專業名詞，它不是一種疾病，只是一種現象，是因為人們發現寶寶從出生開始都會從大便次數多開始，然後次數減少，中間出現幾天不拉的現象，就像便便被攢起來存在了肚子裡，因此才有了這個形象的名詞——攢肚。
攢肚，一般出現在寶寶滿月之後一歲以內，一半以上的寶寶都會有此經歷，這是正常的生理過程，那為什麼寶寶容易出現"攢肚"的問題呢？
一、"攢肚"的原因
1．腸道日趨成熟。
隨著腸道發育的不斷完善，寶寶的腸道蠕動形成規律性，體內的各種菌群開始建立，消化酶逐漸完善，因此，對於食物的吸收率有所提高，消化後殘渣變少，也就產生了"東西少、粑粑少""沒東西、不拉粑粑"的現象。
2．神經反射變弱。
很多寶寶喝完奶就會拉粑粑，甚至邊喝奶變拉粑粑，這與他們的大腦發育有關。寶寶越小，神經系統發育的越不完善，隨著月齡的增加，這種神經反射會越來越弱，拉粑粑的次數也會相應減少。
3．不明原因。
除去寶寶年齡小、發育不全的問題，當然也會有些不明原因的攢肚，比如，天氣變化、周圍環境變化、活動量變化等等，這都會帶來寶寶的情緒改變，很有可能也是攢肚的形成原因。
"攢肚"不是病，但寶寶還是會出現不舒服的扭來扭曲，讓家長看著心慌，難道對於這個現象我們就束手無策了嗎，家長們能做些什麼呢？
二、如何應對寶寶"攢肚"
1.腹部按摩。
多給孩子搓搓肚子，做做排氣操，加強腸胃蠕動。按摩前暖暖自己的手，避開寶寶剛喝完奶的前半個小時，然後讓寶寶平躺，最常見的就是以肚臍為中心，順時針轉圈圈；另外，也可以嘗試從肋骨往腹部方向的上下按摩，沿著肚臍左右的橫向按摩以及愛心滿滿的"I love u"按摩方法。總之，腹部按摩好處多多，但切記速度要慢、節奏要緩、力道要合適，還有家長要耐心，這可是促進親子關係的大好機會。
2.增加運動。
運動的目的仍然萬變不離其宗地是為了加強寶寶的腸胃蠕動，當然多運動也有利於身體機能發展和各項技能鍛鍊，兩全其美。一方面可以給寶寶買個健身架或者玩具，讓他們自發地進行鍛鍊；另一方面，家長可以幫助孩子多進行趴、爬、腿部屈伸等運動。
3.耐心等待。
攢肚是一個正常的生理現象，做完能做的事以後，家長們剩下的就只有耐心等待了，要切忌盲目用藥。當然，前提是家長需要根據孩子的哭鬧程度、肚子軟硬程度和活動情況，來判斷孩子是不是真的攢肚。
既然"攢肚"不是問題，他們家長們對於寶寶不拉粑粑這件事情，為什麼還是如此擔憂呢？因為在同樣的表象之下，有一種病叫做"便秘"。
便秘會讓寶寶十分難受，經常臉憋的通紅，小腿亂蹬，無故大哭，會有明顯的煩躁情緒；相比較攢肚而言，最後拉出的粑粑也會又乾又硬。寶寶們不舒服，家長自然也會跟著著急，那麼，寶寶們為什麼會出現便秘的情況呢？
三、便秘的原因
1.攝入水分不足。
相對於"攢肚寶寶"而言，"便秘寶寶"的年齡會稍微大些，這時候寶寶們已經開始添加輔食，家長們可以讓孩子多攝入些水分，多吃些蔬菜和水果，增加胃腸蠕動。因為如果便便本身所含的水分太少，或者由於腸道蠕動過慢而使糞便在結腸中停留較長時間，導致水分重新被吸收，就會出現便便又乾又硬的情況。
同時，也要提醒家長們，要排除寶寶的腸道疾病原因，如果是因為寶寶的腸道結構改變而導致便秘，家長們應及時帶寶寶就醫。
2.寶寶心理原因。
寶寶如果有過排便疼痛或者費力等不愉快的經歷以後，之後便意來臨時很可能會害怕，牴觸排便。這樣一來，本來就乾硬的便便被憋了回去，積壓在結腸裡，結腸又會繼續吸收便便裡的水分，使得便便更幹、更硬，更難、、難以排出，變成了一個惡性循環。此時，家長要多陪伴寶寶，幫助鼓勵他們排便，並詢問專業醫生意見，接受指導。
找到了便秘的原因，接下來家長們最關心的便是如何預防和治療便秘了，為了讓我們的寶寶少受這種折磨，家長們還是應該做到防患於未然，從預防入手，學會便秘的應對措施。
四、如何應對寶寶便秘
1.適當攝入水分，多吃蔬菜水果。
針對腸胃蠕動過慢的問題，自然需要給容易便秘的寶寶多增加寫水分的攝入，多在輔食中添加一些富含纖維素的蔬菜、水果，特別在寶寶大一些的時候，家長們不要將蔬菜水果打得太細，這樣既會破壞纖維素，也會減少其中的營養成分。
2.在醫生的指導下適當使用益生菌或開塞露。
對於便秘比較嚴重的寶寶，在合理安排飲食的基礎上，家長們可以根據醫生的專業意見，在他們的指導下為寶寶補充一些益生菌，這樣可以改善寶寶的腸道環境，穩定菌群，從而使腸道菌群更好地"工作"，幫助寶寶把便便變軟，讓腸道更加健康，讓寶寶更加舒心。開塞露的使用也最好詢問醫生的意見，這種物理療法並不建議頻繁使用，次數多了，類似的方法會失去它們的效用。
看完以上的內容，相信大家對"攢肚"和便秘有了初步的瞭解和區分，在實際中，家長們也應該根據自家寶寶的具體情況來應對他們成長路上的各種問題。
您的寶寶有過"攢肚"或者便秘的經歷嗎？歡迎留言和我們一起討論。
