寫作恐懼心理,如何克服?

我開始學習寫作的原因,就是自己想換一種生活方式,不甘心,埋頭苦幹,拿那一點微溥工資。更重要是想靠自己努力爭取人生的自由,不喜歡被別人操作我的時間。在強逼自己寫作路上,還真讓我喜歡寫作了,期間發生了很多讓人想不到的故事!這裡只想說有關於我喜歡寫作的原因兩點:

1.寫作對抗光陰流失

特別懷念生活的人,害怕光陰流失,時間過去了,像是什麼都沒有留下,人的大腦不可以儲存很久有意義的事情,經常把它記錄出來,時間久了,再把它拿出來看,感覺所有的故事在腦子裡片刻再重演一次,重新回放以前所有的感覺!你說美不美?

2.消除負面情緒

現在生活壓力很大,每個人都會有自己或多或少的負面情緒,但不是隨時隨地都可以找到傾訴對象,把它記錄出來,就可以及時調理情緒。寫出內心真實想法出來,就是一個疏導過程。當情緒被人看見,被人接納,情緒就會消消流走。當自己痛苦,憤怒寫出來,就會心情放鬆很多。

寫作恐懼心理,如何克服?

現實生活中,寫作已經成為了多媒體上的賺錢吃香行業。有些人因為學習了寫作,獲得了財富自由。現在有很多人樂意加入寫作行業中。但對於初學者來說,給自己足夠時間來有計劃學習,練習才是最重要,暫時不要想寫作賺錢的事,你先把基礎給打好了,後面錢就自然來啦!

寫作也不是麻木去寫,可在網上購買一些課程去學習,我就購買了‘無憂文化’的課程,學習也有好幾個月了。文筆雖有點提高了,但是到現在還沒有寫出一章質量好的觀點文出來。因此我給自己總結了有以下幾個原因:

第一 在瓶勁期不要否定自己

開始的時候寫不出來是很正常的,每個人都經歷這樣一個階段,不要貶低自己:自己不行,自己笨。我們要做到的就是先不要打擊自己,自己要努力,堅持下去。要挑戰困難,才可以進步,沒有失敗哪來的成功?

還記得以前小時候讀書的時候,最怕就是寫作文了,怎麼寫都寫不好。最怕拿到一個作文題目,卻無從下筆。能想到的,有時也不敢寫出來,擔心別人笑話,事實上就沒有用心去寫過,肯定會寫不好,所以很多時候都沒有寫出來。語文基礎不好,更加寫不出來,直到讀書畢業了,還是沒有把作文寫好。

其實,根本原因就是自己認為自己永遠都學不好,有了這個這種心理暗示,那你真的是寫不好。你要消除了這種心理暗示,你認為你能寫好,你就能寫得好,只要你用功,肯學。就把它當做練習吧!不要停,先把它寫完了再說。

剛開始學習的時候,不要有太高期望。期望太高了,不容易達到,從而會降低寫作慾望,就先練習練習。給自己多看一些書,反正多看點書,給大腦多充一點電,有輸入才有輸出,總之是沒有錯,然後就再寫,不要管它寫得爛不爛,就寫給自己看。

寫作恐懼心理,如何克服?

第二 拖廷症

還有很多人寫作,堅持不下去,有很多原因,有時候寫寫,碰到困難,就不想寫了,就卡在那裡也不動筆了,逃避困難,不去克服困難,那應該怎樣避免拖廷症呢?分析了有以下原困

1 文章太過注重完美

文章要求寫到很完美。剛開始學習寫作的時候,誰都不可能寫得很完美,能完成就可以了,不需要那麼完美,初學者完成了初稿,便會對自己有信心。

就寫著當做練習,不要說一下子要寫出來,就拿去掙多少錢,如果你這時候寫太爛了,會非常沮喪。千萬千萬不要想著寫這篇文章能賺多少錢,這樣想,你就會感到焦慮,就不能寫好。擔心寫不好,才會難以下筆,就會很灰心喪氣,所以初學者要知道:‘完成比完美更重要’至少還可以豎持下去。

2 寫作堅持不下去,怎麼辦?

如果有時候你覺得自己好難寫下去!寫得好痛苦,我寫不下去,怎麼辦呢?其實你要想,寫作,如果碰到了困難你就不寫,那你只能到這裡為止了,你一定要知道,失敗才是成功之母,如果不願意嘗試失敗,你有沒有看到哪個作者可以不嘗試失敗,能成為優秀作者?優秀作者,都是經過很長的一段時間來磨練自己,沒有人隨隨便便就成功了。其實,並不是你一個人遇到的問題,很多作者都會遇到同樣問題,克服這些困難,唯一的辦法,就是必須要堅持下去,堅持才是最好的,不能放棄,必須繼續寫下去!

3 逃避困難

遇到困難了,不想寫,寫不下去,然後你就不管它了,先刷一下抖音,看看朋友圈,看看視頻,完了,行動力太差,時間觀念不行。想想下次再寫吧!下次,又下次,何時完成一篇文章?至少你要給自己設定計劃,第一次寫完初稿,第二次修改,反正一篇文章按計劃完成,不是碰到卡文就不動筆了。

你寫來自己給自己看,又不寫給別人看,寫得多爛就多爛了,有什麼關係呢?先把初稿寫完了再說,沒有人,沒有誰會把初稿寫得很好的,直到修改到自己沒有看出毛病來,有時修改看著差不多,其實還未發現的問題。先休息兩三小時,或者第二天再修改,到第二天,你可能又會發現昨天沒有發現的問題,又再修改,反正多修改幾次,直接自己沒有看出毛病,文章質量才會有所提高。

第三 避免拖延

為了改變拖延,想想自己當初學習目的是什麼?達到了嗎?用了幾分努力,是否願意半途而度?問下自己是否甘心於現狀生活?如果不甘心,還是給自己重新計劃來學習吧!

把內心對寫作的擔憂,害怕,恐懼全部都寫完出來,或許你自己先發洩出來了,就可以進入正常的寫作狀態了,先寫了再說。

你要自己給自己有計劃的學習安排,給自己多一點時間練習,比如說要給自己三年時間成為一個憂秀作者機會。三年堅持,三年每天堅持寫十分鐘,自己內心想法寫出來,這些感受寫出來,把看到書裡面學到知識全部融會貫通寫出來,反正就是不斷,不斷練習,日積月累才會有進步。

為了自己能豎持下去,最重要還是給自己找一個榜樣,有時候堅持不下去了,我們需要從榜樣那裡獲取一些力量,比如說誰從零開始學寫作,然後到現在怎麼樣?寫得很好了,後來就成了一個優秀作家。你要去了解優秀作家是怎麼堅持下去?

跟志同道合的朋友一起,加入群裡面大家一起共同探討問題,一起成長,進步更快。其實,你並不孤單你,在碰到困難同時的你,還有很多和你一樣的夥伴願意陪你一起進步,一起成長,這樣想你就會覺得自己擁有更多動力。

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