說起競聘演講，我們不得不先說一個讓人十分洩氣，但又無論如何也繞不過去的話題——為什麼上臺會緊張。我接觸過很多人，他們有的是管理骨幹、有的是業務精英、有的是營銷高手、有的是技術能手……但很不幸的是他們當中有許多人競聘失利，不僅事業上大受挫折，心靈上也備受煎熬。
在工作上頂呱呱的人物，為什麼上臺會緊張呢？競聘演講固然是競聘者自身優勢和工作能力的拼爭，但更是他們心理素質的巔峰對絕。有相當一部分人之所以害怕當眾講話，是因為以前在當眾講話的過程中遭遇尷尬，敗走麥城。
那或許是學生時代演講中一次難堪的忘詞，或許是工作後某次講話時一次重大的口誤，或許是別人對其吐字、發音、儀表等等的嘲諷，或許是別人對其所講內容明顯的不屑一顧……在這種種挫折體驗面前，他們的心理和情緒上處於相對弱勢，由於害怕再次遭遇不愉快的情緒體驗，於是產生了對當眾講話莫名的恐懼和不自覺地牴觸、逃避心理，形成一種“挫折經歷——消極情緒——恐懼心理——新的挫折經歷”的惡性循環。所以，曾經的挫折經歷，特別是遭遇挫折後消極的心理走向，就成為害怕當眾講話的另一個心理結點。
仔細分析一下我們就會發現，好多人之所以在競聘中失利，一個很重要的原因就是心理素質不過關，一上臺就緊張。因為緊張，他們縮手縮腳，缺乏自信；因為緊張，他們臉紅心跳，聲音乾澀；因為緊張，他們發抖冒汗，呼吸急促；因為緊張，他們大腦缺氧，影響思考……一個戰戰兢兢、磕磕巴巴、支支吾吾、說了上句想不起下句的競聘者，評委和領導們能對他信任有加、委以重任嗎？
所以解決競聘時如何克服上臺演講的緊張是非常關鍵的，要想競聘成功，進而在事業上有一個更加廣闊的發展空間，演講者要做的第一件也是最為重要的事情，就是克服上臺演講緊張恐懼心理，打造強大自信的心理狀態。大家一定要記住，只有你自己對自己有信心，別人才能對你有信心！如果你自己都不相信自己，別人又怎麼能相信你呢？
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