生活中，不管男女老少，都比較喜歡新鮮且鮮豔的東西，比如好看的水果和以及茶飲，不得不承認，這種色覺上的滿足，確實能給人帶來一種全新的感覺。很多人都比較喜歡吃黃色的芒果和橙子，紅色的火龍果，以及鮮紅的石榴，不僅好看，而且功效還多。今天，就給大家推薦下石榴的功效和作用，以及石榴花茶的好處。
石榴的功效和作用
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水分79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主，常吃石榴有以下幾個功效和作用。
美容肌膚
石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水分，令膚質更為明亮柔潤。
預防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
收斂、澀腸
石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、洩瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。
廣譜抗菌
石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
石榴花茶的好處
中醫認為，石榴花性溫、味酸，具有祛淤止血的功效，臨床常用於治療出血性疾病。經常食用石榴花可抑制黑色素生成，使皮膚光潔柔潤，延緩皺紋的生成，為天然美容佳品。石榴花營養豐富，含有多種人體營養成分。石榴果實含有維生素c和b族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質。
通過臨床實踐，醫生認為石榴具有清熱解毒、健胃、潤肺、收斂腸、止血的作用。而石榴花具有止鼻阻、吐血及外傷出血的作用，且石榴花外用可治療中耳炎，而石榴嫩葉有利於胃、腸、消化，外用可治療眼病和皮膚病。
根據現代醫學研究，石榴皮中含有“石榴根皮鹼”，能抑制各種細菌和皮膚細菌。酸石榴中含有大量被蹂躪的物質，具有收斂殺菌的作用，可治療腹瀉、精積病，並能開胃助消化。石榴樹的根皮呈馬鞍狀，具有驅蟲的作用。
石榴花茶基本上沒有副作用，而且石榴的全身是寶，葉子和花可以用來喝茶，石榴花可以治噁心嘔吐，神經衰弱。石榴花不僅可以觀賞花朵，還可以觀賞果實。小盆栽植物可用於窗臺、陽臺和客廳。大型盆栽植物可用於公共場所和會議場所。地面種植的石榴適合於景區的綠色配置。石榴藥用歷史悠久，被記載在各種古代醫學書籍中。希望今日的科普，也能記在您心裡。
