前幾天閨蜜向我吐槽：寶寶太難帶了，晚上不好好睡覺，醒很多次。婆婆就說白天讓孩子多玩一會，晚上寶寶就能睡得香。閨蜜照做了，結果晚上孩子又哭又鬧，寶寶明明很困卻拼命反抗哄睡，這是怎麼回事？
不知道大家有沒有遇到這個情況，其實不止是嬰兒明明很困卻拼命反抗哄睡，就連兒童也是有這樣的現象的，關於嬰兒睡覺，曾經我們也是犯過很多錯誤。
我記得我寶寶在三個月左右的時候，寶寶晚上總是醒很多次，作為過來人就是我的媽，她這麼告訴我：肯定是寶寶白天睡多了，所以晚上不困就愛鬧，你白天讓寶寶多玩會，這樣寶寶到晚上就乖乖睡覺了。
我按照我媽的操作試試了，結果孩子晚上的時候又哭又鬧，已經在揉眼睛了，可是偏偏要又哭又鬧，怎麼哄都不行。最後全程抱著走來走去，孩子終於睡著了。
所以關於嬰兒睡覺，我們存在很多誤區。之前我看過這樣的一個帖子，寶寶四個多月晚上睡眠不好，白天四個大人輪流逗寶寶，不讓寶寶睡覺。想想這對寶寶來說不就是折磨嗎？正確的對待寶寶的睡眠非常重要。
錯過寶寶睡眠時間的危害？
錯過寶寶睡覺時間的危害，如果長期讓寶寶的大腦處於興奮狀態，會影響寶寶的健康的。
由於長期處於睡眠不足狀態，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變等等。
所以一定要保證寶寶充足的睡眠，在寶寶困的時候，哄寶寶入睡。
嬰兒為什麼很困了，卻又哭又鬧不睡覺呢？
其實是我們錯過了嬰兒的睡眠時間了，寶寶在非常困的時候，我們沒有給寶寶製造安靜環境，寶寶沒有睡覺，反而會讓大腦過於興奮，從而導致寶寶睡前又哭又鬧，興奮讓寶寶反抗睡覺。
包括兒童也是這樣的，所以應該給兒童制定正確的作息規律，讓孩子在該睡的時候睡覺，該起床的時候起床。
如何做到不錯過睡眠時間？
01.發現寶寶在打哈欠、揉眼睛、沒精神的時候，就要有意識的給寶寶製造安靜環境，讓寶寶自然入睡，或者大人就要哄寶寶睡覺。
02.嬰兒的睡眠時間也是有規律的，父母可以給記錄嬰兒的睡眠時間表，在嬰兒睡覺時間前，提前哄嬰兒睡覺，有規律的睡眠時間，讓寶寶健康快樂成長。
03.如果錯過寶寶睡眠時間怎麼辦？錯過寶寶的睡眠時間，寶寶肯定會又哭又鬧，沒有耐心的家長肯定會吼孩子等。
建議家長一定要有耐心，孩子吵鬧是在告訴你：我已經很累了，我覺得不舒服。讓寶寶處於舒服的環境，儘快讓孩子安靜入睡。
總結：
寶寶何時睡覺，可以按照這個規律，一看二記三處理，一看就是觀察寶寶是否有睡覺動作，是否想睡覺；二記就是記錄寶寶的睡眠時間，讓寶寶在該睡的時間睡覺；三處理，就是已經錯過寶寶的睡覺時間後，我們應該耐心地哄寶寶睡覺，不可發脾氣，一定要好好安撫寶寶。
