很多老人退休後性格發生了很大變化，兒女回家總要問這問那絮絮叨叨說教一番，對著老伴兒更是芝麻大小事兒都得嘮叨個沒完。常言說老人嘮叨，主要與以下因素有關。
1，有點孤獨。離開了大眾，回到了小家，難免感到生活單調，缺乏交談、討論空間，於是只好向家人嘮叨了。
2、是有點不放心。對子女、親人由於關愛而殷切，期望他們善於處事，平安度日，不斷上進。
3、是有點自豪感。認為自己吃的鹽比年輕人多，過的橋比年輕人走的路多，因此就免不了講自己經歷的驚險事兒，得意事兒，也不管別人愛不愛聽。人老了，愛嘮叨，不討人喜歡。
那麼怎麼才能做一個會說話的受歡迎的中老年人呢？其實最重要的就是把握好說話的尺度，無論什麼話都說得恰到好處，既能提點年輕人，又不至於讓他們覺得煩，這就是最好的說話方式。
一、不要過於直爽，要給他人留面子
說話一樣，講究一些技巧，不要總是把直爽當成口無遮攔的藉口，哪怕性子直也不能當眾揭人短處，不分場合不顧他人的說話，很容易把人家搞的下不來臺，特別是教育晚輩的時候，千萬不能當著許多人的面數落孩子的不，是一定要給孩子留面子，否則會在孩子的心裡留下陰影。
二、見人一說三分話
俗話說得好，上帝之所以給人一個嘴巴，兩隻耳朵就是要人多聽少說，所以跟他人說話說三分即可，剩下七分，用來聽說話。小心些為人謹慎些，總是無害的。一個毫無城府，喋喋不休的人會因此顯得淺薄俗氣，缺乏涵養而不受歡迎。
三、在正確的時候說正確的話
不要試圖窺探別人的隱私，更不要故意宣揚和張揚對方的錯誤，說話留有餘地，不強人所難。在正確的時候說正確的話，哪怕是自己的親人、子女也不要過問太多，特別是子女已經成家了，許多事情，讓他們自己解決，不要在孩子們煩惱爭吵的時候，你還去責罵他們。
四、很好的話題、要適可而止。
即使一個很好的話題，說時也要適可而止，不可拖得太長，否則會令人疲倦。如果總是你一個人在說話，就要另找話題，讓大家都參與進來。如此才能把談話維持下去。
五、多讀書，說話更有內涵
沒有人會喜歡一個淺薄無知滿口粗話的人，所以多讀書、多學習，做一個有內涵的人，說一些有文化的話，特別是跟孫輩說話的時候，如果你能滿腹經綸，那麼對孩子未來的學習也有很大的幫助。
六、說話時要記得微笑
著名哲學家蘇格拉底將陽光、空氣、水和笑容列為人生的四大需要。中老年朋友就應該慈顏常笑，笑容是老年人臉上一道夕陽般燦爛的風景，因此說話時一定要記得微笑，這樣跟對方傳達的才會是溫暖和睦；開心笑著說話和板起臉來說話，效果是完全不一樣的，做人做到恰如其分，說話說到恰到好處，就是老年生活的最高境界了。
嘮叨是老年人的一種迴歸，是排除孤獨的一種方式，是對後輩過度關心的表現，是表示自己存在和作用的一種手段。作為老人的老伴晚輩親屬等，應充分體諒寬容善待。當然，作為老年人，對自己的心理應當充分了解，可以多與家人交流。說應該說的話，儘量避免嘮叨，要學會主動自我心理調節，充實自己生活。比如每天都做一些力所能及的家務事，多到外邊走一走。參加旅遊團老同學、老同事聚會等等活動。
