當寶媽得知自己懷孕時，總是興奮，緊張，期待的情緒滿滿，時而擔心自己或者寶寶，充滿了對未知的期盼。處於孕早期的寶媽，總會害怕孩子會有健康問題。
在我國的風俗傳統裡，也有孕滿未到三個月，不對外告知的習俗。其實都是一種對孩子健康的擔心。
意外之喜，差點兒令家人揪心
同事小佳是一位年輕的寶媽，本無懷孕打算的她，一次意外有了自己的寶寶。事業處於起步階段的她，也在猶豫要不要留下這個孩子。
但家中老人十分的不贊同他們放棄，猶豫之間，小佳卻突然出現了見紅的現象。老人立馬催促著，讓小佳在家養胎。但小佳卻一心還想著能繼續工作。
其實小佳已經有了先兆流產的跡象，如果不多加註意，很有可能會終止妊娠。
處於孕早期的寶媽，最常見的一種症狀便是先兆流產。
孕媽們應該怎麼做，才能有效避免先兆流產
1.應避免性生活
孕早期，胎盤正在形成，胎兒的各個器官正在分化發育，胎盤與子宮的連接還不夠緊密，這個時間應該禁止性生活。
防止流產的孕激素，在此時還分泌的不夠充分，從而可能導致先兆流產的發生。
2.避免劇烈運動
這個時段胎兒發育還不夠穩定，寶媽自身的狀況也不夠穩定。很容易在劇烈的運動當中，造成胎兒流產，因此，寶媽在這個時間段，應以適當運動代替劇烈運動。
3.注意穿著以及個人衛生
當寶媽在得知自己懷孕後，就應該立即調整自己的穿著，尤其是腳部，不能再穿著高跟鞋，應該穿著舒適、柔軟的平底鞋，以防止可能發生的意外流產；
同時還要加強個人衛生，防止過多的分泌物，影響胎兒健康。
孕早期應該怎樣做好防護
1.補充足夠的營養，補充多種維生素及微量元素
及時補充足夠的營養物質，嚴禁為了美觀而節食，偏食，挑食。早期營養不足，直接會影響孩子的整體發育，造成孩子先天缺陷、體弱多病，智力下降等。
因此，孕早期的營養補充，一定不能馬虎。
2.葉酸補充很重要
寶媽應在懷孕前三個月就開始服食葉酸，在孕期，寶媽的葉酸需求量是普通人的兩倍，而葉酸可以有效的防止胎兒畸形，預防妊娠期高血壓等症狀。
因此，葉酸的補充一定要充足，並延續整個孕期。
3.保持好心情，調整飲食狀態，減輕孕吐症狀
寶媽要保持一個良好的心態，及時調整自己的食譜，根據自己的口味，多種多樣的進食，以清淡飲食為主，搭配粗糧及新鮮蔬果，可以很好的減輕孕吐的症狀。
4.做好個人防護，遠離電磁等汙染物質
孕初期一定要遠離家中的電離輻射物品，比如電磁爐，電腦，手機等，遠離化工汙染物以及噪音的汙染，以免影響到胎兒的健康。
【媽媽寄語】
寶媽只有改變自己，才能給孩子創造更好的成長環境。
養成良好的孕育習慣，改掉抽菸，喝酒，熬夜的惡習。及時補充維生素、微量元素，早睡早起，多曬太陽，及時學習孕期知識，讓自己成為科學養娃的時尚辣媽。
孕早期的寶媽和寶寶都需要格外的看護，稍有不慎，可能悔恨終生，為了避免發生不好的結果，孕媽還需不斷的學習、改進，讓自己成為合格的寶媽。
【今日話題】
避免先兆流產的有效辦法？
