3天瘦8斤,我到底經歷了什麼?

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減肥第17天

這是我繼素食減肥法失敗後,開始只吃蘋果的第三天,3天嚼了12個蘋果,胃裡有些泛酸,能聽到腸胃裡“咕嘟咕嘟”攪動的聲音,心慌慌的,滿嘴都是苦的。


四月的天,瑟縮在被子裡,手腳依然還是冰涼的。一個下午我什麼也沒做,只是一直重複著一件事,點開某團外賣再退出,再點開再退出。最終為了不白捱餓,乾脆一怒之下卸載了。


3天瘦8斤,我到底經歷了什麼?


接下來的時間彷彿靜止一般,直到窗外又開始飄香,我才知道最煎熬的晚上到了,鄰居們都開始做晚飯了,今天好像是紅燒豬蹄、土豆燒肉,這該死的靈敏鼻子,做飯不知道關窗嗎?我在心裡咒罵了幾聲,一瘸一拐地起身,砰地一聲把窗戶關上,再把窗簾也合上,但香味還是穿過層層障礙直達我的鼻子。


我趕緊把收藏的那些胖子逆襲,搖身一變白富美,嫁給高富帥,走上人生巔峰的小視頻拿出來刷,幻想自己減肥後職場叱詫風雲,情場眾星捧月的畫面,然後又聽到了肚子“咕嚕咕嚕”的叫了兩聲。


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這時,手機提示某損友約火鍋的消息,這個所謂的“3天蘋果減肥法”就是此損友推薦的,說是現在最火的網紅減肥法,還打賭說我堅持不過三天,否則請我吃火鍋,我很不爽,這是看不起誰呢?


我回了三個點就把手機扔了,喀嚓喀嚓又嚼了一個蘋果,然後一瘸一拐從床上挪到了瑜伽墊上,我是不可能去健身房露肉的,胖子的每一塊肥肉都是有尊嚴的。


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平板支撐開始,第30秒的時候我全身的肥肉都開始抖動,尤其是兩隻脆弱的胖手,第45秒的時候,手抖得更劇烈了,痠痛的腿肚子也開始打顫,我趕緊轉移注意力,想想當年瘦的時候,撐5分鐘也不在話下呀,在腦中那個瘦子還沒清晰的時候,我終於撐不住趴下了。


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等腦子裡那個和自己判若兩人的瘦子成形後,我才從瑜伽墊上艱難地爬起來,該做有氧了,先來60個高抬腿,我沒法像小視頻那些教練一樣手放在膝蓋上方,只能雙手託著自己沉重的胸,動作極不協調地儘量抬高腿,幅度也越來越慢,直到第30個的時候,豆大的汗珠浸溼了我的捲髮,此時我已經沒有力氣數了,只是機械地堅持著。60個做完了,肺疼得彷彿要炸裂開來,只有出氣,沒有進氣,但我絲毫不敢坐下休息,只能揉著自己痠痛的腿顫巍巍地站著,整個房間靜得只能聽到自己的喘息聲。


3天瘦8斤,我到底經歷了什麼?


接下來的每個動作對我來說都像一場酷刑,筋骨,肌肉,每一個部位都跟撕裂一般,臉上不知道是汗水多一些還是淚水多一些。


還好,這三天的堅持和努力沒有白費,第二天早上,我成功掉秤8斤,從155.8到147.6斤,減肥事業算是看到了一點希望。即使每天都會經歷崩潰,在堅持和放棄中掙扎,沒有了最愛的零食和奶茶,只剩下寡淡無味的減肥餐和週而復始酷刑般的運動,我也不願意就此放棄。


3天瘦8斤,我到底經歷了什麼?


因為我不甘心人生就止步於此,不願就這樣碌碌無為地平庸下去,不想讓肥胖影響正常生活,更不想忍受別人異樣的眼光還假裝不在意,瘦下來,我可以擁有另一種人生。


減肥這件事,即使沒有終點,我也會堅持下去!當然,我也會尋找一種適合大多數人長期堅持的方式,分享給各位胖友們!60kg部落,減肥,我們一起抱團取暖,熬過這段最難熬的日子!


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