你以為香蕉可以治療便秘?那你就大錯特錯啦
香蕉其實我們摘下來都是綠色的，是人工催熟的，看起來黃了實際上還是生的，不是那種自然成熟的香蕉，嚴格意義上來說還是未成熟的香蕉，所以裡面含有大量的鞣酸，鞣酸會抑制胃腸道的蠕動反而會加重便秘哦。
所以如果你大便幾天沒拉了建議不吃香蕉，如果都正常那平時吃一點沒事，但是需要注意量不要一次吃太多哦。
香蕉加熱的話可以去除一部分的鞣酸，今天我們做的這個香蕉餅就是用油煎了一下，吃起來香蕉更軟糯味道非常不錯，七個月的寶寶就可以拿著自己吃啦，非常適合當手指食物哦
香蕉餅
參考月齡
7個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
香蕉1根
雞蛋液20g
玉米澱粉5g
植物油適量
1
香蕉切片，不要切得太薄了
2
雞蛋液20g加入5g玉米澱粉大概一勺的量，如果蛋白過敏也可以只加蛋黃，或者只加蛋白也可以
3
香蕉片放入蛋液裡 每一片都均勻的裹上蛋液
4
鍋裡放入少許植物油 小火煎至兩面金黃即可
小小碎碎念
1、如果蛋白或者蛋黃過敏可以只加蛋白或蛋黃做
2、沒有玉米澱粉也可以用麵粉
3、一定要小火不然一下子就煎黑了
圖文：小小
編輯：Ring
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