大家好，我是慧辰君，一個學習研究微反應多年的有為青年。今後，我將用通俗易懂的文字，深入淺出的方式為大家揭開“讀心術”神秘的面紗。
下面，我們言歸正傳。
說起讀心術，大家都會產生疑惑，覺得神乎其神，不靠譜，是個偽科學。我在剛開始學習讀心術時，看到過網上有很多一眼看穿謊言的“讀心”公式，比如說眼球向左轉是回憶，向右轉是說謊，我在實際中試了試，結果和大家的感受一樣，太不靠譜！（我寫本期內容的時候，搜索一下，百度百科居然也有這麼多不靠譜的公式，讓我感到很吃驚）
但是，隨著逐漸深入的學習，我發現世上真的有讀心術，它是科學的、真實的，可信的，它有一個專業的術語，叫做心理應激微反應，簡稱微反應。
首先，讓大家感受一下微反應。
這是美劇《Lie to me》上的非常短的一個片段，當男主問嫌疑犯炸彈安置地點是不是羅頓時，從動圖中，我們看到了嫌疑犯嘴部有一閃而逝的變化。
說起反應，我們並不陌生，蠟燭燃燒時的化學反應、物理上的反射反應等等。百度百科是這樣給反應下定義的，反應是因為事件所引發的回應。
應激反應屬於反應的一個類別，它包括心理的和生理的，是指個體因刺激源所引發的非特異性反應。什麼又是非特異性反應呢？就是指個體天生的一種本能反應，不是後天習得。比如說，手碰到開水會縮手，一個棒球砸過來會躲閃、受傷了感到疼痛等等。
鋪墊了這麼多概念，就是方便大家更好的理解心理應激微反應的概念。心理應激微反應是指人在受到有效刺激後，所做出的“不經意”的反應動作（表情）。
再次贅述，既然這是一種反應，那麼就一定要有因果關係，因是有效刺激，果是產生了“不經意”動作（表情）。
動圖中煎餅師傅摸脖子的動作就是不經意的反應動作，產生這個動作的表面原因是男主問他“早晨是否洗手”，深層原因是他因為沒洗手害怕被別人知道後影響到生意。
在社會中，由於社會規則、文化、道德的約束或者是為了保護自身的利益不受損，我們會採取掩飾、抑制甚至故意表演的方式控制我們的行為，這些行為具有很強的欺騙性。但是，心理應激反應是我們的本能反應，是沒有任何掩飾的，是可信的。
我們可以察覺自己的本能反應，可以用思維、意志進行有效干擾，但就是無法完全地控制，比如說，不想讓自己緊張，但還是不由自主的抖腿，壓力大時想放鬆下來，但還是感到些許焦慮，受驚時告訴自己不要尖叫，可還是不由的深吸了一口氣。記住，這裡所說的完全控制意味著消失。
由於思維和意志對本能反應進行了干擾，就使得這些原本較為明顯的本能反應變得非常微小和不易察覺，這也是為什麼稱其為微反應的原因。這些微反應就是我們“讀心”的重要線索。
對於微反應的概念大家瞭解了嗎？給大家留個作業，下一期我們揭曉答案。
下面哪一個是的微反應？
圖1
圖2（只看手部動作）
歡迎大家關注我的頭條號，我將不定時更新，用通俗的語言、深入淺出的方式為大家揭開神秘“讀心術”的真實面紗。
