西瓜確實很甜，但是它的含糖量在水果裡屬於偏低的，之所以覺得甜是因為西瓜的糖多為果糖，果糖的甜度是比蔗糖要高的。
而且，冰鎮後，果糖的甜度還會上升，這是西瓜美味的秘訣。而像山楂、火龍果，吃起來甜感不高，卻是含糖量非常高的水果。
吃西瓜胖不胖，關鍵還是在於量，每天吃個一兩牙兒是沒有問題的，可千萬別一口氣是大半個西瓜，任何不談量的說食物都是耍流氓
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西瓜到底含糖量高不高，會不會胖人？
西瓜確實很甜，但是它的含糖量在水果裡屬於偏低的，之所以覺得甜是因為西瓜的糖多為果糖，果糖的甜度是比蔗糖要高的。
而且，冰鎮後，果糖的甜度還會上升，這是西瓜美味的秘訣。而像山楂、火龍果，吃起來甜感不高，卻是含糖量非常高的水果。
吃西瓜胖不胖，關鍵還是在於量，每天吃個一兩牙兒是沒有問題的，可千萬別一口氣是大半個西瓜，任何不談量的說食物都是耍流氓
