“其實工作還好，只要不渾水摸魚，每天的工作量基本可以在工作時間內去完成；但是，奇怪的是整個公司的員工，幾乎每天都有相當多一部分人在加班，一開始進去公司，下班看到同事，部門經理都還在忙，弄得我也不好意思走了；後來覺得，自己本職工作在工作時間內已經完成了，就可以走，這沒什麼不對，可第二天上班，就看到領導在群裡誇獎誰誰誰昨晚加到幾點的加班精神了，鼓勵大家學習，我是部門第一個下班走的，領導話裡總有種明裡暗裡在批判你的感覺，感覺到病態麼？”
據調查表明，只有10.6%的職場人基本不加班，近九成的人都難逃加班命運。其中45.5%的職場人每週加班2到3天，更有24.7%的人幾乎每天都在加班。
有很多老闆喜歡看員工努力加班、熱愛加班的態度，並以這個標準來評判員工，並不在意你到底做了什麼，取得了什麼成績，久而久之就形成了“加班文化”，工作並不忙，同事也沒幹什麼正事，到了下班點兒大家都坐在位子上熬時間，老闆不走，誰也不敢走，大家一起裝樣子給領導看。
時間可以糊弄別人，卻永遠不能糊弄自己；沒有意義的加班，最終毀掉了也是你自己。
餓了麼早期員工劉然加班陡然變多，是從2014年夏天開始的。當時餓了麼提出要在全國開200個城市，劉然和幾個同事也被派駐到新城市拓展商家，他變得異常忙碌。
餓了麼規定新城市每週要上線200家餐廳，劉然和同事們每天都要談下至少30家新店。這讓他們不得不早上8點之前出門，“您好我們是餓了麼用餐的，”“沒聽說過，不需要”，這樣的對話每天上演上百次，完成任務經常是晚上的七八點之後。
劉然和六七個男同事一起擠住在一個兩居室裡。夏天的夜裡就直接在客廳打地鋪。即使是回到出租屋他們也不可能立刻休息，當天上線商家的所有菜單都要手動錄入到電腦系統裡，這通常是幾千個菜名。“我每分鐘打字將近100個，夠快的吧，但是這些菜名每晚能把我打得手指變形”。劉然說，全部忙完通常是凌晨兩三點之後了，大家倒頭就睡，連鞋子都沒力氣脫。
在不到兩年的時間裡，餓了麼的市值增長了4.5倍。這個過程中，創始人張旭豪體重陡然增加，身體狀況糟糕得令身邊人擔心，經常在會議中突然打起鼾來。
成功不是一蹴而就的，有的人就算犧牲了再多也不會成功；像餓了麼已經是算成功的了。用家庭、健康換來的成功，在我看來是得不償失的。
現在的中國像極了當年的美國，這裡不僅有資本、機會和風口，也有一個無比殘酷的競爭環境，創業公司每天都活在生死邊緣。尤其是在贏家通吃、創業者九死一生的互聯網業。
活在其中的公司人也像當年的美國人一樣，普遍具有一種焦慮感：害怕落伍，害怕失去，更害怕追趕不上這個時代的浪潮。
這樣看來，加班又是必不可缺的；
魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。生，亦我所欲也，義，亦我所欲也。二者不可得兼,捨生而取義者也。
——孟子
我覺得，只有兩種加班是值得的：1，能通過加班更快更多地學到東西；2，能通過加班獲得更多的錢。如果你的大多數加班不是因為這兩點的話，就需要重新審視你所在的公司了。
哦可能還有第三點，就是真心熱愛這份工作，但我認為絕大多數人，熱愛工作只有兩種可能，一種是創業，另一種是公司高層！
