它是唯一不用酵母發酵的麵點,比饅頭、花捲好吃,製作簡單又營養

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小的時候想吃粘豆包要等過年,因為那時做豆包的原材料都是自己家種的,要等到秋天收割之後才會有糜子和紅豆。

糜子,又稱黍、稷。淡黃色,去皮後稱黃米,為黃色小圓顆粒,常做米酒;黍米再磨成面,便是黃米麵,用作炸糕、棗糕等,也是用於做粘豆包的面。

因為產量不是很高,所以要留到過年才吃。不像現在超市糧油店隨處可見黃米麵,什麼時候想吃了就什麼時候做。每天都是精米、白麵的,時間久了就會吃膩,偶爾換換口味,也能喚起食慾。

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市面上用它做的食品多是油炸糕的形式,不過,我覺得那種吃法太油了,我還是習慣吃粘豆包,而且做法也簡單,它雖然是用發麵做的,但是又不用任何酵母輔助發酵,僅用開水燙一燙即可,我曾經也一度懷疑過,不過它確實僅用開水燙過即可,簡單到幾乎廚房小白都能一次成功。

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不過要想做的好吃,還需掌握一個關鍵的步驟,那就是面發酵以後一定再多揉一揉,揉得越好,蒸出的粘豆包質感細膩又勁道,而不是泡泡的。吃膩了精米、白麵,換換它吧,比饅頭、花捲簡單又好吃,它是唯一不用酵母發酵的麵點,製作簡單又美味,別以為是玉米麵,下面就看一下具體操作吧。

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【東北粘豆包】

所需食材:黃米麵500克、紅豆沙300克(自制甜豆沙)

製作方法:把黃米麵倒入大一點兒的盆裡,準備一壺剛燒開的水,邊倒邊用筷子攪拌,留有三分之一的乾粉時停止倒水,等稍微晾至不燙手時,下手揉成光滑的麵糰,多揉一揉使其光滑,蓋上保鮮膜就不用管了,著急吃就放溫暖的地方,不著急等什麼時間發什麼時間做。記住,如果沒有預留麵粉,倒水一定不能倒太多,留三分之一即可,否則太稀沒有乾粉加入。

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常溫下一般十個小時就發酵了,發好的麵糰看起來明顯比之前膨大了不少,而且表面有裂紋。

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關鍵的步驟來了,此時用兩個拳頭交替按壓,翻卷起來的面按下去再用拳頭使勁按壓,多這麼揉幾分鐘,最後再揉至跟發酵前一樣大一樣光滑即可,蓋上保鮮膜放置一邊。我的經驗是,讓它重複發酵,蒸出的粘豆包口感更好。

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再次發酵後,還像上次一樣多揉一會兒就開始包了,揪起一塊兒小麵糰,揉圓再用大拇指旋出一個窩窩,把足量的豆沙餡放進去,

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用大拇指和虎口邊推邊壓,把口收攏封住。

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豆沙封好後,再用兩手掌心把它搓圓,一個豆沙包的生胚就做好了。

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全部包好後,準備進入蒸屜,記得蒸屜要鋪上防粘布,或者鋪上蘇子葉,不過現在很難買到了,過去用蘇子葉鋪在下面,蒸出的豆包還有一股蘇子的清香味兒呢。

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鍋中添足水,大火燒開,中火蒸20分關火,再悶三分鐘開蓋,一鍋金燦燦的粘豆包就做好了。趁熱拿掉防粘布,涼了容易粘到一起。此時可以趁熱裝盤享用了,香甜軟糯又勁道,記得一定趁熱吃哦,否則涼了容易變硬。

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小貼士:

  1. 和麵一定用滾燙的開水,大致留有三分之一干粉時停止倒水。
  2. 發酵好的麵糰一定要多揉一揉,這是粘豆包軟糯勁道的關鍵,最好第二次發酵後再蒸,蒸之前也一定要多揉。
  3. 出鍋時一定趁熱拿掉防粘布,還要趁熱吃,否則涼了變硬,另外,不宜多吃,粘米不好消化。

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