因為疫情的原因，我們每天出門時不得不戴上口罩。最近氣溫回升，又正值春夏換季的時段，很多人發現臉上更容易出油，長痘，甚至發紅，刺癢，敏感等。
為什麼一戴口罩就容易出現這些症狀呢？
當口罩內的皮膚溫度上升，會讓護膚品裡的成分更容易進入皮膚深處，然後這些化學成分刺激了皮膚，會導致皮膚髮癢發紅。
戴口罩會形成一個封閉環境，我們呼出的氣體會使口罩內溫度和溼度增加，使皮膚油脂分泌旺盛，隨著我們呼吸，從體內跑出來的細菌會附著在緊貼口罩內層的皮膚上，加上潮溼溫熱的環境更有利於細菌繁殖。這些多餘油脂、細菌、微生物堆積起來，如果不及時處理就會堵塞毛孔，進而引發痘痘等一系列皮膚問題。
如果口罩材質有問題，或者衛生不達標（微生物超標），很可能會導致皮膚髮癢、過敏或打噴嚏。
如果已經出現了痘痘，發紅，刺癢敏感問題，該怎麼緩解“口罩臉”？
需選擇材質過關，檢驗合格的口罩。口罩畢竟是和皮膚直接接觸的，而且口罩對生產環境要求高，出廠時必須是無菌的。如果口罩出廠時衛生條件不達標（含菌），也是有可能導致皮膚敏感的。
勤換口罩。現在國內大部分地區都可以在藥店買到口罩了，所以大家的一次性口罩還是要按使用說明及時更換哦，這樣不僅可以防病毒，還可以減少引發“口罩臉”的幾率。
每天做好臉部清潔。戴口罩後，臉部皮膚溫度和溼度都增加了，油脂分泌過剩，還有細菌和微生物的汙染，每天早晚的清潔必不可少。建議回家後立刻摘下口罩洗臉，然後補水保溼。
做好肌膚維穩工作。給皮膚做好舒緩維穩的工作，讓肌膚屏障維持一個穩定的狀態，才能提高皮膚的免疫力，不至於輕易受到細菌的侵害，可以使用一些具有消炎鎮靜的化妝水，搭配清爽不油膩又有舒緩作用的乳液或面霜。
精簡護膚流程，戴口罩是比較悶的，如果按照平時那樣經過好幾層的護膚，什麼精華肌底液原液一股腦抹在臉上的話，會更加不透氣，給皮膚造成更大的負擔，所以現在我們要精簡為上，給皮膚做好基礎補水保溼就可以了！
如果你本身就是敏感肌，請停用所有產品，不幹不塗東西；如果洗臉後覺得幹，用點爽膚水，精華水之類的就可以了。敏感症狀嚴重者，請及時就醫。
適當摘下口罩通通風。在家或辦公室儘量不戴口罩，出門遊玩時可以在保證安全、空氣流通性好，空曠無人的地方摘下口罩，給皮膚透透氣，也晾乾一下口罩的溼氣。
不擦防曬不化妝，戴口罩時可以不擦防曬霜，出門帶上一把防曬傘就可以了。
少吃辛辣刺激性食物以及甜食，多吃水果蔬菜，多喝水。
