因为疫情的原因，我们每天出门时不得不戴上口罩。最近气温回升，又正值春夏换季的时段，很多人发现脸上更容易出油，长痘，甚至发红，刺痒，敏感等。
为什么一戴口罩就容易出现这些症状呢？
当口罩内的皮肤温度上升，会让护肤品里的成分更容易进入皮肤深处，然后这些化学成分刺激了皮肤，会导致皮肤发痒发红。
戴口罩会形成一个封闭环境，我们呼出的气体会使口罩内温度和湿度增加，使皮肤油脂分泌旺盛，随着我们呼吸，从体内跑出来的细菌会附着在紧贴口罩内层的皮肤上，加上潮湿温热的环境更有利于细菌繁殖。这些多余油脂、细菌、微生物堆积起来，如果不及时处理就会堵塞毛孔，进而引发痘痘等一系列皮肤问题。
如果口罩材质有问题，或者卫生不达标（微生物超标），很可能会导致皮肤发痒、过敏或打喷嚏。
如果已经出现了痘痘，发红，刺痒敏感问题，该怎么缓解“口罩脸”？
需选择材质过关，检验合格的口罩。口罩毕竟是和皮肤直接接触的，而且口罩对生产环境要求高，出厂时必须是无菌的。如果口罩出厂时卫生条件不达标（含菌），也是有可能导致皮肤敏感的。
勤换口罩。现在国内大部分地区都可以在药店买到口罩了，所以大家的一次性口罩还是要按使用说明及时更换哦，这样不仅可以防病毒，还可以减少引发“口罩脸”的几率。
每天做好脸部清洁。戴口罩后，脸部皮肤温度和湿度都增加了，油脂分泌过剩，还有细菌和微生物的污染，每天早晚的清洁必不可少。建议回家后立刻摘下口罩洗脸，然后补水保湿。
做好肌肤维稳工作。给皮肤做好舒缓维稳的工作，让肌肤屏障维持一个稳定的状态，才能提高皮肤的免疫力，不至于轻易受到细菌的侵害，可以使用一些具有消炎镇静的化妆水，搭配清爽不油腻又有舒缓作用的乳液或面霜。
精简护肤流程，戴口罩是比较闷的，如果按照平时那样经过好几层的护肤，什么精华肌底液原液一股脑抹在脸上的话，会更加不透气，给皮肤造成更大的负担，所以现在我们要精简为上，给皮肤做好基础补水保湿就可以了！
如果你本身就是敏感肌，请停用所有产品，不干不涂东西；如果洗脸后觉得干，用点爽肤水，精华水之类的就可以了。敏感症状严重者，请及时就医。
适当摘下口罩通通风。在家或办公室尽量不戴口罩，出门游玩时可以在保证安全、空气流通性好，空旷无人的地方摘下口罩，给皮肤透透气，也晾干一下口罩的湿气。
不擦防晒不化妆，戴口罩时可以不擦防晒霜，出门带上一把防晒伞就可以了。
少吃辛辣刺激性食物以及甜食，多吃水果蔬菜，多喝水。
