打太極拳是練的一個過程，每次練拳，學拳，教拳，都是一次新的開始。都會有不一樣的感覺，剛剛學拳時，每次學了以後，回去練好了以後到師傅那改，改了回去再練，有幾次練了幾個動作練了N遍以後，覺得自己打了很好，到師傅那去，又有很多不對的地方，原來自己覺得好的地方全是錯的，沒什麼話說，回去接著練。
時間練了越長，感覺自己還有好多不會的，還有好多要學的，要練的，現在所學到的，沒什麼大不了的。只有把自己每次都放在起點上，才能學到更多的東西，打拳是這樣，人生也是這樣。
首先要放下自己，放下了自己才能接收新的事物，也會更容易的和人交流，交流多了，你會知道每個人，每件事和成功都不是偶然的，我們只是看到成功的一面，在成功之前有很多艱難，痛苦，失敗，經歷了很多常人沒有經歷的人生，到最後不管是成功還是失敗都要默默的承受。
通過交流你會發現每個人都有要學習的地方，同時也會感到自己除了拳以外還有很多要改正要學習的地方。慢慢的通過拳的改造，你會發現做事沒有以前那麼急了，不急了做事時看起來慢，但是有了步驟，一步步來，出錯少了，做了會更好，結果反而快了。
慢慢的通過練拳交流的過程，拳藝進步了，你的心態也有了變化，人變了開朗了，更容易和人交流了，看到他們成功了為他們高興，而不是想我怎麼回事，怎麼沒他好呢？看到人家成功了，我會想我還有好多沒做好，要好好學。有了個好心態，會看了更開了。就會學到更多的東西，這時你的機會就會更多，到成功也就更近了。
身體好了，經歷多了，交流多了，心態也就好了，心態好了，身體會更好了。遇到各種事的時候都能很多平靜的處理，什麼事都能看了很開，都能放得下，淡淡的一笑，平和的一笑。
