躍動多巴胺
淺談個人觀點！
現在來講人們的生活生活過條件越來越優越了，質量相當的OK，美食無處不在，那麼肥胖成了很多人的困擾，那麼怎麼來理解減肥呢，下面講幾個觀點
很多人對減肥這個概念存在著一定的誤解，總覺得體重輕了就算是減肥了，這一點是錯誤的，簡單舉例：王某過去體重200公斤，通過各種方法現體重150公斤，算是減肥成功了嗎？當然答案是否定的，減肥明確的講是減脂，而不是單純的減重，如果光減重的話也只是大A變小A，那麼減脂就會變成B，所以減肥不能走捷徑，從規律的飲食，鍛鍊，休息著手，動起來吧，終究會變成你心目中的自己，如有不清楚 留言討論
郭先生2838
你胖起來，基本上所有人都說你可愛。
但是你瘦下來了，所有人都說你好看
你的國富醬
為什麼減肥！是因為不想慢性疾病找了上門！因為肥胖會帶來三高！然後有了 這些慢性疾病以後就是終身吃藥。打個比方吃藥只是控制。是無法根治的。未病先防！那為什麼不把它根治了呢？只要你瘦下來也許這些毛病都會調理好。起碼自己照顧好自己，不要去拖累別人！疾病預防什麼叫健康預防？我說我可以舉個例子，不舉例子我是講不清楚的，你看我覺得對不對？我認為的疾病預防就是最專業的游泳健將，然後呢，他們是有證書的，他們是有技術的，他們是有高科技的，幹什麼呢？在河裡救死扶傷，這種預防只是掉到河裡的人被淹死就跟醫生救死扶傷一樣的，這叫疾病預防，也就是當你得了各種大病以後，通過手術藥物拖延你的生命，讓你多活幾個月幾年。這叫疾病預防，那什麼叫健康預防，健康預防就是我們站在岸邊的人修防護欄，讓這些人不要掉到河裡下去，讓你會吃會喝，會飲食，也就是小病自己能調不生大病就是檢查預防。這樣比喻明白了嗎？
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