日前，网上流传着一份署名“深圳市 2017 级初中毕业生家长们”的请愿书，建议深圳效仿上海、浙江，取消2020年体育中考。
文中表示，体育课程是一个大量人群高度密集的高强度特殊项目，尤其是深圳体育中考标准高于全国大部分省市体育中考标准，而且广州即将迎来炎热季节。正式复课后，为了应对即将到来的体育中考，从老师到学生，都会在炎热的气候下，拼命的进行耐力训练。从宅家三个月一下进入高强度的训练，尤其是长跑这样的高强度有氧运动训练，不但起不到锻炼效果，对学生身体反而是一种很大的伤害性冲击，极易发生意外。
对此，文中建议，深圳应该效仿上海、浙江，取消2020年体育中考。
这篇文章在网上获得了大量支持，有网友评论说：“孩子已经3个月没有进行系统且有强度的体育锻炼了。现在刚刚开课，小孩为了分数拼命，万一出问题谁来负责？”
从这篇文章中可以看出，家长们的担心主要集中在中长跑这一项目之上，害怕突击式的高强度耐力训练，会对孩子健康造成巨大影响。毕竟在新的中考改革后，体育考试的分数在整个中考总成绩中已经占据了一个具有相当分量的地位，体育考试中丢失一两分，甚至决定了孩子能否考上重点高中。
但是，让家长们畏之如虎的中长跑考试，真的只能通过高强度耐力训练来提升成绩么？
体谈高手课程研发总监、香港教育大学博士、澳门大学教育学硕士俞辰指出：上述的认知其实是一种误区，是学校体育老师和家长对科学锻炼方式认知不足产生的误会。
俞辰说：“以中长跑为例，中长跑并非是单纯的耐力运动，而是与身体多处的肌肉、关节紧密相关。长期以来，由于体育科学知识普及的不足，使得很多人，包括不少学校体育考试，都认为中长跑成绩的提升是靠天天跑步跑出来的，这其实是错误的。”
“所以说，按照国际公认的运动科学锻炼方式，中长跑锻炼的大部分内容，其实都可以由考生在家里完成，并不需要考生每天在操场上拼命长跑。”
所以说，中长跑这样的耐力考试，家长们其实并不需要那么害怕。只要掌握了科学的锻炼方式，完全可以在不影响孩子健康的前提下，迅速提升孩子的中长跑成绩。
作为国内首个体育中考专业课程研发平台，体谈高手整合了海内外多位知名运动科学专家，以及国家队体能教练等顶级资源，针对中国孩子实际身体情况，研发一系列体育中考应试突击训练课程，帮助考生尽可能地在体育中考测试中多拿分、拿满分，请各位家长时刻关注体谈高手的信息。
