清脆爽口的新鮮油麥菜,猛火快炒保持脆爽和青綠色澤,混合蠔油和生抽的鮮香~趁熱下肚~吃出春天的嫩綠和初夏的溫和口感
食材
油麥菜:1把;大蒜:3-4瓣;
調料
蠔油:1湯勺;生抽:適量;
蒜蓉油麥菜(蠔油)的做法
1.大蒜切碎,熱鍋涼油,爆香;
2.放入切段的油麥菜杆兒~炒軟~
3.油麥菜杆兒炒軟,但不需要熟~放入剩餘的菜葉
4.放入菜葉後~加入蠔油和少量的生抽~這兩味調料都已經有鹹味了,無需其他調料,翻炒均勻~
5.油麥菜本身易熟,全程2分鐘,大火,一定要手速快~最後再放蠔油和生抽~拌勻即可出鍋~油麥菜就是要生生脆脆的才好次!趁熱開動吧!
小貼士
油麥菜選嫩一點的~
一定要手速快,基本上葉子軟了就可以了~老了就不好次了
全程只需要蠔油和生抽~無需其他調料
全程大火~可以不用加水,覺得太乾了可以稍微加少許水
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