職業高爾夫球員如何在隔離期保持狀態？

在北美運動聯賽都被叫停的時期，我們不妨看看職業球員在隔離期間是如何在居家保持體能狀態的！就像大家一樣，他們沒法去健身房，但不代表不能靈活變化。接下來我們會陸續更新幾位球員的訓練，你可以看到到訓練環境和器材的多樣性。

Jon Rahm瓊·拉姆:

瓊拉姆和他的體能教練Spencer Tatum一同展示了他們的日常動態熱身。無論是將這套動作作為熱身還是訓練，瓊都能在任何環境，無需額外器械的完成。