立秋後多喝點這樣的暖胃滋養粥,一天胃都舒服,做法還簡單

去年電視劇《都挺好》熱播,除了對裡面很作妖的蘇大強恨的牙癢癢,印象最深的就是石天冬了,他可以說是一個暖男,自己開了一個很小資的飯館,做了一手的好菜,其中有一個鏡頭就是給蘇大強送了一保溫桶粥,平時挑剔的蘇大強一邊喝著一邊說“真好吃”。說到這應該猜到了吧,今天我給大家分享的就是《都挺好》同款粥~~雞米粥,確實好喝,做法簡單

立秋後多喝點這樣的暖胃滋養粥,一天胃都舒服,做法還簡單

雞米粥所需食材:

雞胸肉、胡蘿蔔、香菇、小油菜、姜、蔥

雞米粥所需調料:

鹽、五香粉

雞米粥的做法:

一、大米洗淨,鍋中加水,煮白米粥

二、雞胸肉洗淨,去表面筋膜,切成小小塊,放在碗裡,碗裡來一點鹽,攪拌均勻,備用

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三、一小塊胡蘿蔔洗淨去皮,切成小碎丁,幹香菇泡發後切成小碎丁,小油菜取幾顆洗淨切成小塊,蔥、姜切碎備用

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四、炒鍋中倒入少許油,開中小火,油微熱,倒入蔥、姜炒出香味,倒入胡蘿蔔、香菇、小油菜翻拌幾下,再倒入雞丁,炒至雞丁變白,倒一些五香粉攪拌均勻,剷出備用

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五、白米粥已經煮至大米軟爛,湯汁濃稠,倒入炒好的雞肉蔬菜,放適量鹽攪拌均勻,再煮幾分鐘,出鍋

立秋後多喝點這樣的暖胃滋養粥,一天胃都舒服,做法還簡單

這個雞米粥,沒有太多的調料,但是味道出奇的好,這一碗真可謂營養全面,有菜有肉有米,熱熱乎乎,喝一碗這暖胃粥真舒服,喜歡的一定要試試,會給你帶來驚喜的

我每天都給大家分享家常美食,如果你總為吃什麼發愁,一定要關注哦!


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