01
傳說有一位名叫慧運的和尚，他的志向是成為一名偉大的禪師。
有一次他在趕路的時候，遇到一位特別愛抽菸的同行人，於是結伴而行，走了很長的一段山路。
兩人邊走邊聊，相談甚歡，於是那位同行人就送給慧運一個菸袋，讓他感受一下煙的滋味，慧運高興地接受了。
當慧運和那個人分開以後，就在心裡想：看他抽菸時的樣子，很是滿足，那這個東西一定會令人很舒服，如果是這樣，那就有可能打擾到我的禪定。於是他把菸袋扔掉了。
過了幾年，慧運讀了《易經》，發現很是深奧，不覺就入了迷。
可是一段時間之後，他又在想：易卜雖然準確，但如果我沉迷於此，就不能夠全心全意地參禪了。從那以後，他就放棄研究易經之術了。
再後來，他又不知不覺迷上了書法，然後每天都花很多的時間進行鑽研，水平進步很快，有了不小的成就，有幾位書法家都認可了他的字，並且大加稱讚。
此時慧運並沒有被讚美衝昏頭腦，轉念一想：我怎麼又偏離了自己的正道呢，繼續這樣下去，我很有可能就成為書法家了。於是，他又將書法放在一邊，不再過問。
從此以後，他一心參悟禪定，放棄了一切與禪無關的東西，最終成為一名禪宗大師。
俄羅斯有句諺語：若同時追兩隻兔子，你一隻都抓不到。
所以，如果想做的事太多，往往一件也做不好。因此，做事不能心猿意馬，只有專心致志地去做一件事，才有可能成功。
02
世界泳壇有一位神一樣的人物，他就是邁克爾·菲爾普斯。
菲爾普斯在小時候總是坐立不安，沒法安靜下來，而且不能集中注意力。
他在7歲的時候，第一次去俱樂部學游泳，可是在9歲時，他卻被檢查出患有注意缺陷障礙伴多動症。
這就導致他在活動中缺乏持久性，容易從一項活動中轉到另一項活動中，最後哪一樣也做不好。
1995年，鮑勃·鮑曼從大學畢業，之後輾轉多個地方，最後被北巴爾的摩水上俱樂部聘為少年組游泳教練，他在這裡發現了菲爾普斯的游泳天賦。
鮑曼親自找到菲爾普斯的父母，告訴他們計劃讓菲爾普斯專攻游泳。在媽媽的說服下，菲爾普斯最終忍痛放棄了其他體育愛好，專心開始游泳訓練。
後來,菲爾普斯在世界泳壇像是開了掛一樣，在2004年雅典奧運會上，年僅19歲的他奪得了6枚金牌和2枚銅牌。
之後的2008年北京奧運會，他又狂攬8枚金牌，打破了馬克·斯皮茨曾在1972慕尼黑奧運會上奪得7枚金牌的記錄。
2012年倫敦奧運會，菲爾普斯又拿下4枚金牌和2枚銀牌。2016年裡約奧運會，他再創輝煌，奪得5金1銀。
最終，在奧運會的賽場上，菲爾普斯總共獲得28枚獎牌，其中23枚是金牌，他也成了奧運會歷史上獲得最多金牌的運動員。
除了奧運會賽場上的成績，他還在世錦賽上獲得了26枚金牌、6枚銀牌和1枚銅牌。
我國游泳名將孫楊曾這樣評價過菲爾普斯：
“我眼中的菲爾普斯就是可怕，那個時候我們覺得他就是一個‘怪物’。不太像我們正常的人類，對於挑戰他來說，那個時候想都不敢想。”由此可見菲爾普斯的實力到底有多強。可是像他這樣曾患有多動症的孩子，是怎麼取得如此巨大的成功呢？
原因就是他努力克服自己的多動症，然後逼迫自己專注於游泳，通過有規律的訓練，讓自己不斷的精進游泳技術。
從14歲開始，菲爾普斯堅持每週7天，每天在水下訓練長達6個小時，一年365天不間斷的訓練自己。
也就是從那時起，菲爾普斯不再關心其他的任何事情，一心撲在游泳上，可以說他幾乎把所有的精力都分配到了每日的訓練上。
他的母親曾自豪地說：“邁克爾的專注程度讓我驚訝。”他的教練鮑曼也稱讚他的專注力是其“最厲害的武器”。
這種近乎瘋狂的專注，讓他的游泳技術飛速提升，最終取得了令世人矚目的成就。
對於任何一個獲得世界冠軍的運動員來說，專注都是他們的武器，我不相信有任何一個人能夠通過三心二意的訓練，就輕輕鬆鬆的成為世界冠軍。
我們也知道，有一些人，即使專注訓練了，最後也沒能取得好成績，因為專注只是其中一個要素。但是，如果不專注，肯定是不會成功的。
雖然我們不是運動員，但同樣需要專注，因為，只有專注，才能讓你把一件事做好。
03
有這樣一位老人，一輩子都在專注於一件事，他就是袁隆平。
1930年9月7日，袁隆平出生於北京協和醫院。一年以後，便隨父母輾轉於中國各地。
1949年8月，在新中國成立前夕，袁隆平進入西南農學院農學系農作物專業學習。畢業後被分配到湖南省懷化地區的安江農校做教員。
1960年7月，袁隆平在農校的試驗田中意外發現了一株特殊性狀的水稻。因為水稻是自花授粉的，不會出現性狀分離，所以他推論這是一株天然雜交水稻。
次年春天，他把這株變異株的水稻種子播到了試驗田裡，結果證明了自己的推斷，這就是一株天然雜交水稻。
當時的中國正在經歷自然災害，面對嚴重的饑荒，袁隆平立志通過農業科學技術，讓全中國乃至全世界人民都能夠吃上米飯，儘可能讓人類遠離飢餓。
於是，他從1964年開始專心研究雜交水稻，之後一直沒有停過，他把自己的一生都獻給了雜交水稻。
去年，袁隆平帶領的青島海水稻研發中心團隊對在迪拜熱帶沙漠實驗種植的水稻進行測產，最高畝產超過500公斤，獲得了巨大成功。
一份知名的外媒雜誌就報道過，中國目前最值錢的人就是袁隆平，單他個人的品牌價值就達到數千億。
現年90歲的袁隆平依然沒有停下研究雜交水稻的工作，時常走在田埂上，因為他還有三個夢想沒有實現。
第一個夢是“禾下乘涼夢”，就是說要讓水稻像樹那樣高，結出更大的穀穗。
第二個夢是“雜交水稻覆蓋全球”，現在東南亞各國，以及周圍的幾個國家已經開始嘗試普及了。
他的前兩個夢已經很多年了，第三個夢是前兩年才有的，就是充分利用鹽鹼地種植海水稻，讓全國稻穀增產300億公斤，再多養活8000萬人。
袁隆平常說：“我不在家，就在試驗田，不在試驗田，就在去試驗田的路上。”
可以說，這半個世紀，袁隆平只在做一件事，那就是研究雜交水稻，因此他也被稱為“雜交水稻之父”，
他曾經說：“一個人一輩子做好一件事，就足夠了。”
數學大師陳省身一輩子都在研究數學；“壽司之神”小野二郎一輩子都在做壽司；表演藝術家李雪健一輩子都在認真演戲。
由此可見專注的力量，不過要求我們一生只做一件事，可能不現實，但是我們在做一件事的時候，就需要專注，也就是一次只做好一件事。
想要有一定的成就，就要找到那件最重要的事，並給自己定一個目標，然後每天都要為這個目標去努力。
還要儘可能減少日常中的瑣事，把百分之八十的時間都專注於這件最重要的事，然後放平心態，靜待花開。
