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坐月子不能吃水果是以前的說法了。現在我們要科學坐月子，月子期間是可以吃水果的，不過最好不要吃太涼的。可以煮到粥裡，牛奶裡面吃。月子期間吃水果可以有效緩解媽媽們便秘的問題。母乳的媽媽還要注意不能吃涼的，以免寶寶吃了母乳會不適。
陽光1342613
坐月期間是可以吃水果的，但是還要注意在那個季節和地域之間存在的差異，南溫北寒，西幹東潤，所以看你在那個地方和一年四季的那個季節，大體上冬春多寒，少吃寒牲水果和利尿水果，夏秋多熱多燥，少吃燥熱水果，亦因人而異，以平果為主，以本地特產為主，這樣就有多的選擇，哺乳期，母親食什麼小孩都會吃奶會吃到什麼，母親不擇食，小孩長大後也不擇食。均衡的營養飲食，使得小孩健康成長，多食肥甘厚味，小孩往往消化不良，這點是應該注意到的，自古有話：清茶淡飯，亦可養人。
陸叔23
可以吃水果的，但是不要貪涼。
我記得在醫院的時候，醫院的月子餐裡每天會給蒸根香蕉給寶媽吃。出院後，媽媽也是每天準備水果給我吃，可以吃蒸的蘋果、香蕉、木瓜。
梨、西瓜這些寒性水果不要吃，月子期間本來就容易便秘，所以一定要吃點水果，切記不要貪涼呀，而且蒸木瓜還有下奶的功效哦。
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