1
小Z,我的大學舍友。高考大省的重點高中畢業,高考分數比我高一大截。
但是個留級生。
留級的原因是,大一的時候曾經連續三個月在網吧玩遊戲,最後全部科目不及格。
每次到了交作業的時候他就會說:"哥們,寫完了給我看看,我懶得寫了。"
"你自己寫唄,天天玩遊戲,學習它不好嗎。"我回答。
"有什麼學的,聽都聽不懂,交了作業應付了就得了。"
算了,隨他去吧。
2
後來,我認識了一名隔壁班的女生,小W。因為我總是能在自習室中看到她。
後來,注意到她的學號我知道,她也是一個留級生。
我認識的留級生一共有兩個。可以說是一個天上,一個地下。
我就很疑惑:為什麼都是留級生,卻走出了兩種完全不同的路呢?
就像高考之後,對待不滿意的成績,有人選擇補習,有人卻選擇隨波逐流,在一個並不心儀的院校中荒度青春。
為什麼同樣的原因,卻往往導致了不同的結果,甚至走出了不同的人生之路?
3
在心理學原理中,有著名的"情緒ABC理論"。
- A- Activating是外部刺激
- B- Belief是人的思維方式
- C- Consequence是事件的結果
心理學家認為,人處理情緒問題的方法不是根據外部事件而決定的,而是由自己的思維方式控制。
例如:某日出門,你不小心丟了些零錢,你頓時懊悔不已,自責自己沒有整理好口袋。但也有人認為這沒什麼大不了,別人撿到,就當是請有緣人喝了一瓶飲料,何嘗不是一件美事呢。
在這個事件中,同樣的原因—丟了零錢,卻造成了兩種截然不同的結果。
前者可能因為這件事情而一天工作狀態不佳,而後者可能因為做了一件好事而感到快樂。
其中之差,就在於B環節,兩種不同的想法,導致了不同的結果。
風吹屋簷瓦,瓦墜破我頭。
我不怪此瓦,此瓦不自由。
便是這般道理了。
4
類比來看,情緒中有ABC三個步驟,我們的行為也處處在遵循著這樣類似的三個步驟。
其中起決定性的便是我們的思維模式。
心理學家卡羅爾·德韋克認為:你所採取的觀點會對你的生活方式產生深遠影響。
《終身成長》一書中,將我們的思維模式分為固定型思維模式和成長型思維模式。
固定型思維模式者認為:自己的才能是一成不變的,如果得不到證明,那麼自己就是失敗的。
成長型思維模式者認為:我們的基本能力是可以通過努力來培養的,即使存在各種先天上面的不同,但每個人都可以通過努力和個人經歷來改變和成長。
公司年度評比時沒有你的獎項、期末考試的成績不理想、某天莫名其妙地被上司一頓數落、路上無意間踩到一個水坑……
遇到這樣的事情,固定型思維模式的人灰心喪氣,喪失信心;成長型思維模式的人卻能冷靜下來,從中獲得經驗教訓,助力自己的成長和提升。
學習走路看似是一件簡單無比的事情,人類卻用了幾億年去學習。你能想起孩子蹣跚學步的場景嗎?向前走,摔倒,再站起來,從來不會擔心自己犯錯誤或者丟臉。
有些東西,長大了,不知不覺間就丟掉了。
5
小S,我的好友。過去,我們經常在一起打球。
他的身高不高,技術也一般,往往成為球場上的防守黑洞。
一天晚上,我們有一場深刻的交談,那是在從球場回家的路上。
他說:"當你有時間提升自己的時候,為什麼要浪費一遍又一遍去證明自己的傑出?為什麼要掩飾自己的不足而不是去改變它們?"
我震驚了。
後來,我們一起打球的機會少了。他成了校園籃球俱樂部的主力球員,經常要和球隊一起訓練。
而我,球技依舊那樣。
我們都喜歡科比,但不是每個人都看過凌晨四點的洛杉磯。
我們從降世到現在,同樣的時間,同樣的資源,卻長成了不同的模樣。
我們都渴望達到頂峰,卻不甚明白。
頂峰是固定思維模式者渴望抵達的地方,卻是很多成長型思維模式者工作激情的副產品。
成長的關鍵並不是掌握更多的技能或經驗,而是孕育一個成長性的思維模式。
其實我們離成功不遠,轉個彎,就看到了。