RN冉星
人逢喜事精神爽，遇到高興的事了心情就好了。可是人這一生，哪來的那麼多好事啊。
常言道，不如意事常八九，可與人言無二三。常想一二，少想那八九，就好過一些。
另外，最好的心情不是高興。不是說喜傷心，怒傷肝嗎。所以，老歡喜也不是什麼好事。
那最好的心情是什麼呢？我認為是平和的心態。平和才是最好的。
要想保持平和的心態，就要懂得知足常樂，能忍自安，減少貪慾。否則，貪心熾盛，心裡總是飢渴狀態，擁有多少也不知足，更不會感恩，那就是餓鬼心態。有多少財富也不會幸福。
幸福不是擁有的多，而是索求的少。
風瑟
只要能儘量做到與事不爭，儘可能的不與人論，把自己的心態調整到一個相對的平和，保持在一個健康狀態之下，試問人若能有此狀態，人之心情焉能不好，心情豈能不爽。
人吶？無論是做人還是處事，首先得要有個良好的心態，這點很重要。
倘若個性太過張揚，給人感覺會顯的浮誇，與人交往時，難免與人發生口角，引發唇槍舌戰，從而影響到心情，所以學會適度有所收斂個性，而方為好。
倘若性格又過於木訥，讓人又總覺得太過於沉悶，在與人為伍交流時，三句話也問不出個屁來，這樣也難免被人與嘲弄，而讓心情變的糟糕，所以也需要有所調整。而方為上策。
所以說，心情是否安好，關鍵在於心態的調整，而情緒的好壞，則又反映著心情快樂與否。
只要心態好，情緒則好！只有心態穩，心情則爽。
小耗神
心情不好，偶爾宣洩一下也是有必要的，但必須把握這個度。不能無休止的抱怨，不然只會增加煩惱，顯示自己的無能，一種致命的消極態度！
讓自己心情愉悅，快樂幸福的方法太多太多了，有幾種方法值得借鑑學習！
[玫瑰]自己創造好心情，我們改變不了別人，但是可以改變自己。憂鬱、無奈、抱怨、怨恨、逃避等都可以讓自己心情不爽，這是自己心態有問題。只有拋棄這些負面情緒，心情就豁然開朗，美好生活唾手可得！
[玫瑰]專心做自己應該做的事，不傷害別人，也不要被別人的傷害所左右，按照自己的意願提高自己，完善自己，心無旁騖，不要分心，讓自己更強大！
[玫瑰]學會自我欣賞，不需要追逐世俗名利，慾望越大，煩惱越強！自我欣賞不是自我陶醉，唯我獨尊！而是把自己好的一面展現給自己。
人生不可能一帆風順，失意與困惑常伴左右及時疏導自己，自我解救。
生活要張弛有度，多做一些快樂的事，聽音樂，多運動，和陌生人聊天，欣賞大自然的美！學會放鬆，解脫自己。快樂，不奢望每時每刻，只希望快樂多於憂慮！
