早在我國古代就有男女七歲不同席，當然這主要是針對男孩子。現代大多父母也會很注重和孩子分房睡。可是應該在孩子幾歲時分房呢？這個是很重要的！
她的兒子三歲了，聽朋友說三歲就可以分房睡了。回家和老公一商量，就著手開始給孩子準備房間，小床，裝飾等一應需要用到的物品。晚上就把孩子發配到了兒童房：“你長大了，不可以和爸爸媽媽一塊兒睡了，從今天開始你要自己一個人睡，知道了嗎？”
她和老公回房間了，剛熄燈睡下，聽到孩子敲門，說他的玩具落在了房間來拿一下；又過了一會兒，又聽到孩子敲門，說他的故事書忘拿了……。知道兒子是不想一個人睡，老公嚇唬他說：“不許再來敲門了啊，你再不好好睡，我就揍你了”。孩子走了，過了一會兒，她不放心，想去看看孩子睡沒。打開門，看到孩子靠在她的房間門口，身邊還放著他拿走的故事書和玩具。她當時想：去他的三歲分房。把孩子抱到了床上摟著睡了，捨不得了！這次的分床計劃徹底的以失敗告終了。
從三歲開始是可以分床睡了，但是也不是所有孩子都適用的，要看孩子的具體情況！
孩子分房睡的最佳年齡是4歲到6歲，因為四到六歲是‘性蕾期’，與孩子分房睡可以培養孩子的獨立性。
如果打算與孩子分房睡，可以先試著和孩子分床睡。可以告訴孩子，你長大了，應該自己睡一張床，如果還和爸爸媽媽一塊兒睡，被小朋友們知道了，會嘲笑你的，說你不勇敢。等孩子漸漸適應了自己睡一張床，就可以把和孩子分房睡的計劃提上日程了。
古語說：“一鼓作氣再而衰三而竭！”一定要計劃周密，把該想到的，該準備到的都做好，爭取一次就分房成功。
1.和孩子一起佈置房間
房間的裝飾要挑孩子特別喜歡的，和孩子一起來佈置。被褥要選擇孩子常用的，她的玩具喜歡的物品都不可以少。這樣會讓孩子產生歸屬感，不會感覺陌生而抗拒一個人睡。
2.有規律的作息時間
在分房睡前就應該培養孩子有規律的作息。這樣孩子一到了那個固定的時間，就會想睡覺，不會因為剛分房而睡不著。
3.陪孩子入睡
可以在剛分房睡的這段時間，陪著孩子在兒童房哄孩子入睡。給孩子放點輕音樂，或者講個小故事。讓孩子能更好的適應分房這個過程。
4.睡前工作
睡前工作應該做好，晚餐不要讓孩子吃太鹹的，睡前一個小時就不要讓孩子再喝水了；睡前讓孩子上次廁所，以免晚上被尿意憋醒影響睡眠；睡前不要讓孩子看太激烈具有刺激的電視，不要呵斥孩子，情緒不好會導致睡眠不好的。
5.特殊時期特殊對待
孩子生病不舒服的時候，千萬不要讓他自己一個人睡。生病時心裡本來就很脆弱，這個時候再得不到大人的陪伴，會對孩子的心理造成傷害。
6.不要鎖門
剛分房時，有習慣睡覺鎖門的大人千萬別鎖門，免得孩子晚上害怕，來找大人時打不開門，會加深孩子心裡的恐懼的！
