馬上步入五月,即將進入高考最後衝刺,作為家長不僅要關注孩子的身體健康,孩子的心理健康更是重中之重。每年都會有相對比例的孩子會失常發揮,這都是孩子對心理的掌控出現了差錯。作為家長該如何是好呢?
擔心發揮失常怎麼辦?
小月高中三年成績一直名列前茅,但是不知道是什麼原因,近幾天參加的二模、三模都發揮失常,遠遠低於平時水平,家長和班主任也是非常著急。而小月也好不到哪裡去,吃也吃不好,睡也睡不安穩,整天渾渾噩噩的。
應對措施:其實小月的這種現象在高考生中時有發生,小月出現了學習效率低下,學習進步的速度減慢,甚至出現了倒退的現象。我們把這種現象叫做“高原現象”。小月的這種情況又叫做高原反應。家長應該時時溝通交流,帶孩子放鬆心情,拿出一點時間做孩子喜歡做的事情,根據複習進度和內容,制定適合孩子的複習方法和策略。
讓孩子超常發揮
小城以前的考試成績總是在中上游徘徊,成績相對比較穩定,但今年高考,小城竟然考了全班第一,順利進入了名牌大學。
超常發揮在高考生中經常發生,那如何讓自己的孩子能夠儘量超常發揮呢?
- 知識是硬件,心理是軟件,想要超常發揮,必須要知識到位,實力擺在那裡
- 掌握考試技巧,考前三個月是知識歸納,梳理的關鍵時期,有些人之所以發揮不穩定,就是因為缺乏相應的複習技巧和手段
- 做各種心理調適
①考砸了怎麼辦?——要砸一起砸
②遇到難題不會做,怎麼辦?——要難一起難
③考試做的沒別人快,怎麼辦?——別人做這麼快一定有很多不細心的地方
④考不上好大學怎麼辦?——先考了再說
要幫助孩子建立積極的心理系統,高考對孩子來說不僅僅是苦難,更是難得一次的磨練,經歷過高考的孩子擁有的這份經歷將會在他未來性格形成和能力培養上起到重要的作用。