你觀察過自己的身體嗎？人的身體就像，一個配合得當的大工廠。
各個器官各司其職、密切合作，吃飯、工作、運動……完成一切我們日常生存所需
當這個工廠的一個關鍵性崗位失職，那後果可是很嚴重的，今天我們就來說說這個部位
人體脆弱部位觀察指南
1、頸 椎
別看頸椎小小一段，它可是人體工廠裡的“扛把子”，上面託著大頭，下面連著作為人體支柱的脊椎
“承上啟下”說的就是它！
此外頸椎還管控著一堆複雜的線路氣管、食道、血管、神經、淋巴，都牢牢地攥在手心裡
不過，看似強悍的頸椎實際卻很脆弱，由於是中樞關節，它每天的工作時間都很長，一旦操勞過當
頸椎就很容易勞損嚴重時，“頸椎病”就出場了。
一個動作自測頸椎有沒有毛病
雙手向後背手，看看能不能做到在後背雙手合十，如果能夠做到說明肩頸關節比較靈活，頸椎病離你很遠。
一旦頸椎的崗位職責不能得到保障，就會引起其他幾個關鍵崗位，相繼罷工。
2、頭部
俗稱“腦袋”，它有多重要應該不用再強調了吧？腦袋上有個“命門”——太陽穴。腦袋上頂骨、蝶骨、顳骨、額骨的交匯點裡面藏著大腦中樞神經，往下是大量的靜、動脈，關鍵是，它僅有2毫米！
只要受到磕碰猛擊，就可能導致腦震盪、顱內出血……
而一旦頸椎出問題，影響到腦神經和椎動脈，導致“椎動脈型頸椎病”。就會刺激神經，壓迫到椎動脈
睡眠不好、神經衰弱，頭疼頭暈、視力障礙等一系列問題就出現了。
3、脊柱
它是人體的“頂樑柱”，途徑頸、胸、腰、骶等重要部位，裡面藏著中樞神經，管理著人體所有的知覺神經。
一旦頸椎勞損，很容易導致頸椎骨突出關節增生，從而引發“脊髓型頸椎病”。
頸椎的壓力攤在了脊柱上，脊椎突出、疼痛隨之而來，脊髓受壓或缺血後，如果刺激到交感神經
還會四肢發麻，行走困難
4、內臟
內臟是人體相對較弱的組織，人體工廠不僅安排了骨頭、皮膚脂肪去保護它們，還給它們都裹上了一層厚厚的“內臟脂肪”
不過即便如此，內臟還是很容易受傷，這些因素都可能會傷害內臟健康↓↓
如果頸椎出問題，可能引發“交感型頸椎病”，內臟就在所難逃了。交感神經功能紊亂，易引起頭暈眼花、耳鳴手麻，胃疼噁心、心動過速。
所以，你還不好好保護自己的頸椎嗎？
Tips
一個人的頭部重約5公斤，當低頭看手機等電子設備時，由於物理槓桿作用以及重力作用，頸部肌肉會承受遠超過頭部的重量！
低頭15°，頸部承受約12公斤重；
低頭45°，頸部承受約22公斤重；
低頭60°，頸部承受約27公斤重！
所以該怎麼做你們要心裡有數！
