其实生活有点假
暑假长假在家里大部分学生会不会出现问题？问这个问题比较笼统，因为任何情况下都有人出现心理问题，有人不会出现心理问题的。如果是热爱学习这种可能他借这个机会看一些不是自己读这个专业的事，因为在开学的时候就没有时间去读那些非专业的事，比如说读数数理化专业的那些人，理工科那些男生他中学的时候比较爱好文学，但是因为功课比较紧张，所以就没有时间去浏览这些文学的问题，这个假期这么长，他在家里呢就可以读他所爱好的事情，对于这些大学生来说，他觉得是一个非常好的机会，绝对不会出现什么心理问题，而且还增加了自己自己的知识面。这个是练博览群书。但是有一些人就觉得不开学就没事做，闷闷不乐一一独行，在这个环境里边关着好像坐牢一样，肯定心里面呢有点问题出来，不过呢，这个也不是什么心理病啊，稍微调节一下就没事。
即哼诗人
疫情长假在家的大学生们有时候是有点焦虑的，特别是毕业班的同学和考研的同学们。我们在三月份对某高校毕业生近五千人进行了问卷调查准备就业的占百分之七十五，准备考研的百分之二十五。而考研遥遥无期、就业受疫情影响单位需求量有很多的变化，我们调查显示百分之四十的学生遇到过心理上的问题，百分之二点六的学生焦虑水平比较高，认为自己心理状况不健康的百分之一点八九。这部分同学可以拨打教育部华中师大心理援助热线公益咨询400967820...010-67440033…027-59427263 需要治疗者可以播打四川省精神卫生中心心理热线0816-2268885四川省精神卫生中心在绵阳
绵职心理叶老师
从疫情正式走进大众视野到如今已经接近三个月了，如此长时间的相对封闭，对每个人而言都是一个不小的考验。
从心理学角度来讲，感知觉在一定时间内被剥夺，对个体心理影响是巨大的。正如疫情长假在家的大学生，交流对象从亲人、同学、朋友到仅限父母，活动空间从商场、影院、运动场到只能呆在家中，时间安排从每天日程满满到突然无所事事，种种的变化无疑会令许多大学生从内心无比充实跌到空虚至极，随之带来的心理问题主要有：
1.焦虑。焦虑的主要来源就是长时间的居家不知道自己应该做些什么，怎么去做。大学生作为当前最为年轻、活跃的社会群体，没有初中、高中的学业压力，也没有上班族的工作压力，时间充足，精力充沛，一旦无处去释放，随之而来的焦虑会逐渐冲淡一开始假期延长的兴奋。
2.恐惧。初期的恐惧主要来源于对疫情的害怕，随着疑似、确诊、死亡的病例逐渐增多，内心的恐惧也逐渐加重，但这种恐惧会随着对新冠肺炎常识的掌握和疫情的平缓而减轻。后期的恐惧主要是对焦虑的一种延续，长时间无规律的作息，无计划的做事，食不知味、 寝不能寐，正所谓寝食难安，这种恐惧会随着假期的延长而加重。
3.躁狂。这种情况易发生在那些计划假期后有很重要的事情的大学生群体，如计划年后实习的，计划年后出国的，假期内恋爱出现问题的等等，越是长时间的等待，越是让这些人抓狂，内心冲突不断，一方面受制于疫情实际，无法回学校准备相关事宜，一方面又很珍惜这些来之不易的机会，如此反复的内心冲突，会让他们变得易激惹，冲动，行为失控，愤懑。这其中还不排除有一部分大学生本人或者家人因为疫情而去世，这对他们的打击会更大、更深。
所以说疫情期间，做好人员的心理疏导和自我心理调适是非常重要的。可以从以下几层面着手：
1.个人层面。作为大学生个人，要对疫情以及疫情期间的生活有一个全新的认识，通过各类渠道学习了解新冠肺炎相关知识，减轻自己及周边亲朋因为无知而带来的恐慌；通过自己的所学去丰富自己的生活，可以根据自己专业就本次疫情做一做相关调查研究，进行一些深入思考，一方面让自己生活充实，另一方面让自己专业知识有所得；加深与父母家人交流沟通，让家人与自己之间的沟通不再是简单的“吃饭啦”、“起床啦”而已，让他们更多的看到你的成长成熟、责任与担当。
2.家庭层面。家有大学生，要正确引导，既不可无视他们的存在，也不能太过在意他们的存在，要学会支使他们做力所能及的事情；要以此次疫情为契机，通过对国事的关心，培养他们的社会责任感，增强他们日后的社会生存能力。
3.学校层面。学校要充分认清疫情对大学生带来的影响，不光是心理方面，还有诸如学习、生活等一系列方面的影响。学校要充分发动教职人员与学生本人及家庭取得联系，掌握各类动态变化；要及时调整教学安排，征求学生需求，集中解决疑惑，让学生在家能够安心安全；要制定配套活动，让学生在家也能够有一定的学习规划或者活动安排，让他们在家也能够或多或少不再是日夜颠倒、不是吃饭就是睡觉。
4.社会层面。街道、社区要充分重视大学生这个宝贵资源，在条件允许的情况下征集他们做一些志愿者活动，在做好疫情防控任务的同时，能够锻炼他们，让他们有机会展示一下自己。
疫情当前，对国家、社会、家庭、个人都是一个不小的挑战，所谓机遇与挑战并重，只要我们能够坚定不移地落实党中央的决策部署，在抓好自身防护的同时强化责任担当，定能够打赢这场疫情攻坚战，国家如此，社会亦如此，大学生如此，其他人亦如此！
