羅馬不是一天建成的，伊藤美誠也不是一天強大起來的。那麼她又是從何時惹不起的呢？從2016年亞洲盃決賽被劉詩雯輕鬆橫掃，再到送給對手兩連敗，伊藤在技術上又經歷了哪些變化呢？她是如何一步步變強的呢？下面也來具體分析一下。
翻版福原愛，僅反手彈擊一招令人印象深刻。
伊藤美誠的打法不是天生的，也不是獨創的，而是沿襲於曾經的日本一姐福原愛。兩個人身高相仿，打法如出一轍。如果有球迷仔細觀察伊藤早期視頻的話，除了伊藤反手彈擊的力量比福原愛稍大之外，伊藤所有的技術動作、特點幾乎就是一個福原愛的翻版。這個階段的伊藤處於“反手彈+正手拉”的時期。比較令人印象深刻的是2015年蘇州世乒賽，年僅15歲的伊藤美誠迎戰奧運會冠軍李曉霞。比賽中，伊藤美誠大有來者不拒之勢，上來就靠反手生膠彈擊頻頻撕開李曉霞的防線，並取得了2：0大比分領先。李曉霞在意識到對方反手極具特點之後，繼而用勢大力沉的弧圈球攻其正手，這才扭轉局面，最終以4：2取勝。
2016年亞洲盃決賽，伊藤美誠迎來了與“速度女王”劉詩雯的對決。那個時候的伊藤反手彈擊在相持過程中，是敢於發力彈擊的。但在接發球環節卻僅處於搓、磕、劈長的階段，第一板進攻還不敢像現在這樣肆無忌憚地彈擊起來。對於這種打法，一直與劉詩雯交手多年的福原愛，其整個生涯幾乎都是小棗的手下敗將。因此，輕車熟路，劉詩雯按照打福原愛的路子打伊藤美誠，非常輕鬆地以4：1就戰勝了對手。通過與李曉霞、劉詩雯兩大國乒高手的過招，伊藤美誠意識到再走福原愛這條路，基本上就是死路一條，她必須要改變。
瘋狂搏殺，正手由拉弧圈改為近臺暴拍！
伊藤是非常聰明的選手，經歷過數次失利之後，她意識到以日本女隊正手拉弧圈的能力，是完全不能夠與中國隊抗衡的。陳夢、李曉霞等選手力量大、旋轉強，反拉她們的弧圈球非常困難。況且日本隊的身材不高，護檯面積有限，如果中國隊兩邊撒開角度，那局面對自己更為不利。因此，伊藤美誠又演化到了下一個階段。即“反手搏殺+正手暴拍”！這個時候的伊藤美誠幾乎是處於瘋狂進攻的階段，由於打相持不佔優勢，怎麼打也是個死，那還不如我先搏殺掉你。
反手方面，伊藤一改之前的搓、擺、磕，改為從第一板就開始暴力彈擊，彈出角度創造機會之後，她不再像福原愛之前對抗中國隊那樣去拉弧圈球，而是站在近臺全力用正手暴扣、暴拍！由於生膠不太吃旋轉，伊藤美誠往往在前三板上就佔據了接發、搶攻優勢，而她生膠彈擊的球低、平、怪以及正手暴拍的力量，讓中國選手很難用弧圈球去反拉。這個階段的伊藤美誠是得勢不得分，為什麼這麼講呢？由於不合理的瘋狂搏殺，伊藤雖然搶到了進攻機會，但她的失誤率也非常高。這種盲目求快、求狠的搏殺節奏，反而讓伊藤美誠出現了殺敵八百自損一千的局面。因此，伊藤美誠又開始了下一階段的蛻變！
組合拳出擊，伊藤美誠將生膠的變化、殺傷力發揮到最大化。
為了提高自己搏殺的穩定性、合理性，伊藤美誠也選擇了“閉關深造”。首先她在發球上做了非常多的變化，簡直就是一夜之間催生出來的。像朱雨玲二次與其交手，四局比賽下來吃伊藤美誠的發球多達14個！孫穎莎在2019瑞典公開賽以4：2負於伊藤，就是發球環節吃了大虧。賽後，“小魔王”自己都說到：“打到後來，我都不會接她的發球了。”其次，伊藤把發球和她的反手彈、正手拍組合更為緊密。在乒乓球各項技術中，發球環節是自己可以控制的環節，伊藤利用自己長、短結合，動作極為誇張的“攤大餅”式發球，給自己的正、反手創造了更多的進攻機會。
我們之所以跟伊藤打得難分難解，勝負難料，就是因為在前三板上搶不過她，常常是讓她拍的你拔不出手來，直到退臺四、五板之後才有相持的機會。一旦她前幾板搏殺命中率高的話，你很可能就被她2：0、3：0大比分領先。第三點，伊藤相持球能力確實增長了。2019年瑞典公開賽，陳夢上來就被伊藤打了個3：0，雖然陳夢靠強大的相持能力與其周旋最終逆轉了比賽。
但我們也應該看到，伊藤除了前三板搏殺以外，在相持環節往往能跟陳夢打到六、七板以上。這就說明，伊藤相持球的能力真是很有漲進了。反手能夠連續暴力彈擊，且有斜線+直線的線路變化；正手暴打弧圈球毫不猶豫，又增強了側身正手搶攻的套路。應該說，伊藤美誠在大球時代，把生膠的特長真是發揮到淋漓盡致。
從反手彈擊一招鮮，再到“兩面拍”的瘋狂搏殺，再到現在的發球搶攻“組合拳”，伊藤美誠每天都在進步。用陳夢的話來說：“每次跟她打球感覺都不一樣，都會有一些新的東西冒出來。”有這個一樣狡猾、善變的對手不可怕，可怕的是我們一直沒有對手。這不過是一個狐狸與獵手的遊戲，即便你再聰明也難以改變生膠的先天缺陷。大家覺得伊藤的打法從出道以來是一成不變的嗎？她是否經過了一些演變升級呢？你是否贊同以上分析呢？
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