女人保養是越早越好，都說25歲是女人的坎，沒有保養的女人一但到了年紀就跟凋謝的花兒一樣，肌膚慢慢的衰老。女人最怕的就是衰老，先很多人都有熬夜玩手機的習慣，飲食不規律生活作息不正常，慢慢的就會加快衰老期，讓女人衰老的坎越來越低齡化。讓很多女生在沒到衰老期之前就已經面臨各種肌膚衰老的問題，所以，儘管現在生活壓力越來越大，但也不要忽略每天對肌膚的保養，鮮嫩的蘋果肯定是越早保鮮越能鎖住新鮮，別等到開始壞掉了才想著保養，到時候花再多的精力也是徒勞的。
每天睡前一點點，讓細節慢慢改變你的肌膚，保你肌膚水嫩光滑。
睡前面膜
這是無數愛美女人總結出來的護膚經驗，每天晚上11點到凌晨2點是肌膚保養和修復的黃金時間，女人能有多年輕，就要看她能不能堅持利用好每個黃金時間。很多明星的作息都是晚上10點就開始護膚，然後11點準時睡覺，強大的自律能力讓她們不錯過任何黃金時間，所以你才能看到很多明星的皮膚都是水嫩白皙。10點開始護膚，最大頭的就是敷面膜，為了讓你的黃金時間能更好的發揮效果。女人應該在睡前就讓肌膚充滿營養和水分，這樣在入睡的時候才能更好的保養和修復肌膚，而且每天晚上睡前敷面膜，早上起來效果是看得見的，水嫩水嫩的肌膚讓你一整天充滿活力。
勤用眼霜
睡前一小時肯定不能一直敷面膜，護膚步驟中除了敷面膜還有更重要的就是眼霜，其實很多人覺得眼霜是針對35歲的女性而言，其實不然，就像之前說的，蘋果就應該在它最嫩的時候進行保養，才能達到最好的效果。特別是現在的女生習慣熬夜玩手機，動不動就是一整天都在看手機或是看電腦，很容易就讓你的眼睛疲勞，這就導致了眼部問題的低齡化，年紀輕輕就整天頂著個眼袋或是黑眼圈，不僅影響顏值還很容易讓眼部提前衰老。所以，眼霜是每個女性睡前必塗的，而不是要等到35歲。
一杯牛奶
一直以來總有女人睡前要喝點什麼的說法，第一是因為女人補水外補內也要補，當我們給肌膚補水之後往往就忽略了體內的補水，所以睡前喝一杯就成了女人保養必備的一步，至於喝什麼，小編建議喝牛奶。牛奶具有美白養顏的功能想必大家都知道，牛奶中含有大量的色氨酸、鈣元素、維生素B2能有效的促進新陳代謝，富含的鈣元素也能幫助骨骼補充強度，還能促進讓女人的身高迎來第二次生長，每天堅持喝一杯不僅能讓自己膚白貌美還能讓自己長高個，化身大長腿美女。
