看見遠方
口腔經常潰瘍，怎麼辦？
一.多喝水，多吃蔬菜、水果。
口腔潰瘍又叫潰瘍性口腔炎，是一種常見的口腔粘膜疾病，一般由於身體缺乏維生素以及微量元素所引起的，所以平時要多喝水，多吃蔬菜及水果，少吃辛辣以及刺激的食物。平時可吃複合維生素B、以及葡萄糖酸鋅片等。
二.注意口腔衛生
不注意口腔衛生會導致口腔潰瘍，由於不注意口腔衛生，口腔裡會滋生許多細菌和病毒，易被感染，所以起床和睡前一定要記得刷牙。針對口腔潰瘍，可嘗試用姜水漱口，先將生薑切片，切成片後放入水中煮，煮好後趁熱用來漱口，一天一次即可。
三.上火也會引起口腔潰瘍，應少抽菸、少喝酒，注意規律飲食和休息。
一般上火，嘴裡會發苦，起口瘡。這說明和上火和起口瘡著一定的聯繫，由於現代人的工作壓力大，作息和飲食不規律，導致免疫力下降，免疫力下降病就容易找上門，所以嘴裡起口瘡，表現體內有炎症。要想消除口瘡，就要去除體內炎症，去除體內炎症就要想辦法去火。所以應注意飲食，以及生活習慣。平時應少抽菸、少喝酒，注意適當休息。
北京醫生網
口腔潰瘍是現代人很常出現的毛病，一般人都認為夏天火氣大，才容易潰瘍，但到底口腔潰瘍的真正原因是什麼呢？該病與機體抵抗力下降、情緒失調、過度疲勞、內分泌紊亂、真菌感染及營養缺乏有關，也與多吃辛辣油炸食品有關。在日常飲食中，禁食敏感食物有助避免發病，同時，通過飲食的調節和合理選擇食物，可以使口腔潰瘍“不治而愈”。
推薦食物
西瓜、無花果、綠豆、金銀花、苦瓜、絲瓜、冬瓜、牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃
防病祛病食療方
白蘿蔔纓蜂蜜汁
材料：白蘿蔔纓500克，蜂蜜一匙
做法：
1.將白蘿蔔纓放入砂鍋內，加水適量(以淹沒白蘿蔔纓為度)，煎煮至沸。
2.待溫度適宜時，加蜂蜜調和，代茶頻飲。
養生功效
白蘿蔔纓即新鮮蘿蔔的嫩葉。現代藥理研究表明，白蘿蔔纓可抗菌生肌，加快創口癒合。《本草綱目》記載蜂蜜：“其入藥之功有五，即清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。”以白蘿蔔纓為主料配蜂蜜，組成蘿蔔纓蜂蜜汁，對口腔潰瘍初起者或輕度者效果明顯。
荸薺冰糖藕羹
材料：荸薺200克，蓮藕150克，冰糖適量
做法：
1.荸薺洗淨去皮，藕洗淨切小塊。
2.砂鍋加水適量，將荸薺、藕同放入鍋小火煮燉20分鐘，加入冰糖再燉10分鐘，起鍋即可。
養生功效
荸薺和蓮藕都有清熱滋陰的功效，適用於虛火型口腔潰瘍，能避免口腔潰瘍反覆發作。
健康養生週刊
口腔虧是一個非常普遍問題，相信每個人都遇到過，尤其是糖尿病病人更容易發生口腔潰瘍，而且一旦出現就會很難癒合，但是人們普遍不是很重視這個問題，覺得過兩天就好了，可是千萬不要小瞧口腔潰瘍，它雖然不是什麼大病，但是一旦出現不僅會帶來疼痛不適，還會影響進食、休息等，從而使人情緒消極、低落，同時巨大的口腔潰瘍還具有一定的癌變可能，所以我們要足夠的重視它。那麼口腔潰瘍後我們該怎麼辦呢?
2.注意口腔衛生，含服西地碘含片，可以殺死口腔內細菌，從而減輕症狀，促進癒合。平時應注意按時刷牙勤漱口，保持口腔清潔。
3.適當補充維生素C及維生素B2，有研究顯示這兩種維生素得缺乏與口腔潰瘍密切相關。
4.少食用刺激性食物，如辣椒、醋、姜、蒜等，刺激性食物會加重粘膜損傷，不利傷口癒合。
5.多食用蔬菜、水果，葷素搭配，合理膳食。做到營養均衡，不僅能夠促進潰瘍癒合，還能夠預防潰瘍的發生。
除此之外，口腔潰瘍還有可能是由於某些其他疾病所引起的臨床表現，如血液系統疾病、免疫系統疾病、甚至是癌症等惡性疾病，所以經久不愈或者頻繁發做的口腔潰瘍應及時就醫，以免延誤病情。
醫語破天機
《笑林廣記》裡有個笑話：一個人被關進去了，別人問他犯了什麼罪，他說撿了一根繩子，別人問撿一根繩子咋判這麼重呢？他說繩子的另一頭栓了一頭牛。
其實在生活中，我們也經常會把一些看到的現象認為是繩子，而不知道後面還連著一頭牛。
比如對口腔潰瘍，一般人的認識都停留在這個病僅僅是口腔部位出現了潰瘍，過一段時間自己也會好這一層面。實質上：口腔的潰瘍只是表象，它代表的是人體已經進入了“營養失衡、免疫失衡”的狀態，這樣的人已經具備了患各種疾病的內在條件，以後具體會患什麼病，就看遇到什麼外因。
西醫教科書上講口腔潰瘍是人體缺乏維生素B2造成的，但是，臨床上讓患者吃幾天維生素B2也沒有效果，長期吃維生素B2依然不能防止口腔潰瘍復發；中醫說是“上火”，臨床用黃連上清丸、龍膽瀉肝丸、杞菊地黃丸、外用冰硼散、西瓜霜，似乎有些效果，但更可多的可能是拖時間拖好的。
中醫講“有諸內必形諸外”，就是說人體內部是什麼狀態，一定會在體外有所表現；《靈樞•本藏篇》說：“視其外應，以知其內臟，則知其所病矣”。說的就是根據人體的外在表現，可以預測人體內在的病變。一個人長期反覆出現口腔潰瘍，說明他整個消化系統的粘膜都不好，都存在炎症，是充血水腫的，所以，長期反覆口腔潰瘍的患者腸胃功能都有問題。
比如，有一個病人，45歲，患口臭、反覆口腔潰瘍十多年，症狀如下：
1. 早上起來時，口苦，舌苔厚，白色；
2. 牙齒正常，無牙齒疾患，但反覆有口腔潰瘍；
3. 食慾正常，但常有飽脹感，早上不吃東西都會打嗝；
4. 口臭較嚴重，引人側目，但自己聞不到；
5、因此苦悶不堪，調理過多次，也忌了菸酒，勤刷牙，用漱口水，每天洗澡，每天換內衣，用香水，都不能解決問題。
這個患者是因為體內長期有寒氣，由上焦心肺侵入中焦腸胃，下焦肝腎，造成人體“營養失衡、免疫失衡”了，身體內部出現炎症造成的。因此人就開始變臭，除了口臭，人的皮膚也會分泌一種特殊的物質，氣味比較難忍。日本人稱之為“加齡臭”或“大叔臭”，中國人叫“老人味”。西醫認為，這種體臭味是來自於一種叫做2-壬烯醛的物質。隨著年紀增長，皮脂腺分泌的脂肪酸也會增加，與2-壬烯醛結合，進而造成更加厲害的體味。而人自己會習慣自己的味道，因此感覺不出來什麼，只是但時間長了，也會從別人嫌棄自己的舉動裡有所察覺。
像口腔潰瘍這一類看似輕微、又長期反覆發作的疾病，對於人體的危害就像跟在羊群后面的狼一樣，一但有機會就會衝上來咬人一口。因此，患者首先要能注意到自己存在問題，其次是醫生要能明白疾病症狀的含義，進而通過這些苗頭找出病人身體內部潛在的隱患，在更嚴重的疾病開始發作之前先用藥治好它。正如《醫宗金鑑•四診心法要訣》中說：“望以目察，聞以耳佔，問以言審，切以指參，明斯診道，識病根源，能合色脈，可以萬全”。
riyue123321
得了口腔潰瘍不用急了，有“王氏治潰瘍”，一分錢不用花，包你當天減輕，兩天見效，三天以內就痊癒。具體的秘方就是：獼猴桃加蜂蜜，再配上玉米麵和淡鹽水，都是家常用的，沒有一點的副作用。效果好不好，試了就知道。
口腔潰瘍得了真是煩躁至極，疼，吃飯都不敢吃，特別是舌尖上有個口腔潰瘍那真是要命啊，鑽心的疼，說話都不利索啊。我是多年的口腔潰瘍的老病號，幾年下來用了很多的方法，最開始冰硼散，這個效果一開始很好，對潰瘍表面有著非凡的殺傷力大，每次用上都是特別的疼，有一種抓耳撓腮直通心底的疼，還有口水不停的流，那真是飛流直下三千尺。
就這種冰硼散，一開始有五毛錢的，現在基本上都是一塊五了
後來冰硼散用的多了產生抗藥性，另外它還有一定的毒性，用的多了也不好。後來就沒什麼效果，每次用除了疼就沒什麼了，就從網上看秘方，然後一點一點的使用，終於找到了最合適的。對於口腔潰瘍至今都沒有一個明確的原因，不知道它的根本原因。所以就有人總結了很多病歷，試圖發現其中的奧秘，最後得到一些信息，比如在口腔潰瘍中有將近86%的是維生素C缺乏，所以補充維生素c是一個非常好的辦法。
獼猴桃
富含各種維生素，特別是維生素c含量更高，每天吃幾個，晚上睡一覺第二天就會好很多。
蜂蜜
最好選用槐花，棗花類的，具體原因我也不知道，用別的沒有這兩種好。當口腔潰瘍很疼時就用蜂蜜直接塗上，用舌頭抹均勻，會很疼，會流很多口水，但是過上三五分鐘就沒事了，會保持至少三十分鐘的不疼。如果有時間就多用幾次，睡上一覺就發現好了太多。
玉米麵
這個可能也是維生素方面的原因吧。喝玉米麵做的粥效果好得很，而且這完全是正常的吃飯，沒有任何的副作用。早飯喝一點，晚飯喝一點，如果想快點好就多喝點。
淡鹽水都知道了，就是清理口腔潰瘍，沒有異物與潰瘍接觸就不會那麼疼，還能減少口腔的細菌，有助於恢復。
（得了口腔潰瘍心情都不好了）
堅持兩天，就會大有改善。
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一提到口腔潰瘍，估計很多人的內心都是崩潰的。因為得了口腔潰瘍，對我們的生活造成了很大的麻煩以及困擾。想吃火鍋，吃不了；喝熱水，不敢喝；面對各種美食，只能捂嘴咽口水。口腔潰瘍算不上大病，但絕對是一個常見病，那麼得了口腔潰瘍該怎麼辦呢？一起來了解下。
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小，圓形或者卵圓形，潰瘍表面每凹，周圍充血。潰瘍具有周期性，複發性及自限性等特點。好發於唇、頰、舌緣等。口腔潰瘍發作是疼痛難忍，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食，說話。可併發口臭、慢性咽炎、、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。
口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，其中包括局部創傷，精神緊張，食物的刺激，藥物，營養不良，維生素不足或微量元素缺乏。如缺乏微量元素鋅、鐵、維生素b12以及營養不良，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發病的可能性。口腔潰瘍通常預示著機體可能有潛在系統性疾病，口腔潰瘍與胃潰瘍，十二指腸潰瘍，潰瘍性結腸炎，侷限性腸炎，肝炎，女性經期，維生素b族吸收障礙症等均有關。
得了口腔潰瘍需要注意的地方。
1.第一件也是最重要的一件事，那就是忌口，絕對的忌口，一定要少吃辛辣刺激、過熱過燙的食物，這些食物只會加重口腔潰瘍。
2.少吃含有酸性水果，因為酸性物質，會刺激潰瘍面，引起疼痛。比如檸檬等。
3.餐後漱口，用清水或者淡鹽水，清潔口腔，可防治細菌生長，保持良好的生活習慣，對防止口腔潰瘍也是很有幫助的。
4.早睡早起，經常運動。飲食上不要進食過度油膩，營養要均衡。這些都是長期防治口腔潰瘍的方法。
緩解口腔潰瘍的小妙招。
1.冰糖：有口腔潰瘍了，嘴裡含幾塊冰糖，對口腔潰瘍有一定療效。
2.維生素c片：取兩塊維生素c片，碾成粉末，塗在潰瘍面，一天三次，堅持一週
3.雲南白藥：雲南白藥塗在潰瘍面，連續塗抹三天基本能痊癒。
4.維生素E：用針刺破維生素e膠囊，將藥物擠出，塗抹於潰瘍面，停留一分鐘，每天四次，飯後或者睡覺前使用，一般三天即可痊癒。
有些人可能因為缺乏維生素和礦物質所導致，所以飲食方面要多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍病灶的早期癒合。
如果我的回答對你有幫助，那就點個關注吧。
健康知識科普君i
1.將桂林西瓜霜噴劑倒入一個小茶杯類的容器中，每次倒入兩粒花生米大小的粉末；2.將地塞米松片（診所均有售）兩片用紙包好然後碾壓成粉末；3.將碾壓好的地塞米松粉末和西瓜霜粉末混勻，同時滴入幾滴蜂蜜
用法
在睡前或空閒時間用調好的粉末塗敷患處
重慶小牙醫
口腔有了潰瘍就要忌嘴了，可用西瓜霜噴霧，每日三次噴在患處，情況嚴重者就加大次數。另外，可以泡金銀花喝，效果也是很好的。（我有次口腔潰瘍好幾天了不見好，我還是晚上泡的金銀花，喝了幾大口後反應就來了!肚子突然就痛起來，上廁所後舒服了，下意識的去舔了下潰瘍處，發現潰瘍不痛了!第二天潰瘍就慢慢癒合了。真的很神奇!）
愛電影的君君
口腔潰瘍會挑人，有些人很容易口腔潰瘍。我老公特別會，動不動，稍微上火就會，疼的飯都吃不下 ，有些過幾天會自愈，有些好了又開始，特煩！綠豆煮水，獼猴桃一次五個，醫生開的藥粉也抹過 ，反正怎好怎弄，口腔潰瘍還是照發不誤 ，沒效果。
後來買了沙棘果油(消炎)，沙棘籽油(修復)，沙棘葉茶 。早晚果油，籽油交替抹，大概抹一週左右， 每天都喝沙棘葉茶(排毒) ，現已不會口腔潰瘍了。口腔潰瘍好了，油就不用抹，沙棘茶還是天天喝。
以上是我的回答，希望能幫到你，祝你口腔潰瘍早日好起來。
我是自媒體新人唐淑金，歡迎大家評論指教，互相交流，不勝感激！
H唐淑金
在現代社會，口腔潰瘍與局部創傷，精神緊張，免疫力降低，過度疲勞，睡眠不足，挑食偏食，缺乏維生素B族，對食物的不耐受等有很大的關係，表現的症狀為口腔黏膜出現的圓形或橢圓形潰瘍面，有劇烈的疼痛感，若遇到各種外界刺激，會使得疼痛加劇，有時飲食也會很困難。
那出現了口腔潰瘍，我們應該採取什麼方法？
1. 首先飲食要清淡，多飲水，潰瘍期間不要食用辛辣刺激性食物，如辣椒，胡椒，姜蒜，咖啡等，以免加重潰瘍面。
2. 養成良好的生活習慣，不要熬夜，睡眠要充足，在睡覺過程中也是機體的一個修復好時機。
3. 保持心情愉悅，注意不要太勞累，工作壓力大時需要採取些解壓方法，如聽聽音樂，看看電影，出去旅行，找人傾訴等。
4. 提高抵抗力，平時注意優質蛋白質的補充，如雞蛋，牛奶，豆製品，瘦肉，魚蝦等，還可以每天攝入一些菌藻類，平日多運動，也可以提高機體的免疫力。
5. 補充B族維生素，很過口腔潰瘍的發生與缺乏B族維生素有關，因此平時的飲食中需要注意補充，或者可以服用B族維生素補充劑。
6. 注意鋅的補充，平日多食用一些含鋅豐富的食物，可以促進潰瘍面的癒合，如牡蠣，動物肝臟，瘦肉，核桃等。
7. 一般患口腔潰瘍的女性多於男性，因此口腔潰瘍也與女性體內的雌激素有關，因此女性平時可以攝入一些豆製品，洋蔥等。
