秋天要多吃南瓜,教你《南瓜蒸糕》的家常做法,軟糯香甜

南瓜又叫番瓜,是一種很普通的食材。入秋後就有大量的南瓜上市,價格實惠。南瓜雖然很普通,但是它的營養價值非常高。有些小孩子不愛吃南瓜,我家小孩就是其中一個,挑食的小孩都是在為難家長。

秋天要多吃南瓜,教你《南瓜蒸糕》的家常做法,軟糯香甜

南瓜含糖量高,肉質粉嫩,吃法也是非常的多樣,就拿小吃來說最常見的就有南瓜糯米餅,南瓜糯米丸子,南瓜甜派,南瓜手撕麵包等等。南瓜做菜也是非常受歡迎,我家經常就用南瓜來做南瓜蒸排骨,南瓜燜飯.......今天小謝給大家分享南瓜蒸糕好吃的做法。

秋天要多吃南瓜,教你《南瓜蒸糕》的家常做法,軟糯香甜

【南瓜蒸糕】

【所需材料】南瓜200克,白糖適量,普通麵粉100克,葡萄乾適量,酵母粉1克

【烹飪步驟】

第1步:把南瓜去皮切成小片,切得越薄就越容易蒸熟,把切成片的南瓜上鍋蒸15分鐘;

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第2步:蒸熟的南瓜趁熱加入適量的白糖,用擀麵杖把它搗爛,稍微放涼以後加入酵母粉1克,加入普通麵粉100克,加入適量的溫水邊倒邊攪拌,把它攪拌成粘稠的麵糊;

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第3步:把模具準備好,刷上一層油,將麵糊倒進模具中,蓋上一層保鮮膜,發酵至兩倍大,常溫下發酵大概是20分鐘,秋天天氣比較涼快,發酵的時間就要久一點了;

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第5步:在發酵好的麵糊表面放上自己喜歡吃的堅果或者葡萄乾,鍋內的水燒開以後,上鍋蒸40分鐘。

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這樣子做出來的南瓜糕柔軟香甜,10個月以上的寶寶都可以吃,營養又美味。

小貼士:酵母粉必須在南瓜放涼以後再放進來,南瓜太燙了會把酵母燙死,不利於發酵。

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