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因為我媳婦下個月（4月份的時候就要生寶寶了，而我也升級為了父親）所以今天呢，我就給大家分享一道準媽媽或者產後婦女補身的“鱸魚湯”
作為一名真正的“海鮮”忠實粉絲，可以毫不誇張的講一個月必須去海鮮市場一次的人。海鮮類的飯菜可是小夏的最愛。
下面我為大家分兩點分享：
1、鱸魚湯的營養價值
2、鱸魚湯的簡單做法
一、鱸魚湯的營養價值
鱸魚湯的營養價值極高，就像我上面講的一樣，她是準媽媽和產後婦女的“神補”系列之一，鱸魚可以有效的補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，而且還可以治胎動不安、產後少乳等症。
（即將升級為“爸爸們”可以在家中為自己的老婆做這道美味又營養的鱸魚湯哦）
二、鱸魚湯的簡單做法：
需準備的食材：
1、鱸魚 1條
2、枸杞 少許
3、姜 適量
4、鹽 適量
5、當歸 1片
6、桂枝 3根
鱸魚湯的簡單做法：
1、清理鱸魚、洗乾淨、從中間對半切開。（這樣主要是容易煮）
2、當歸、枸杞、桂枝洗乾淨備用
3、起鍋燒油，放入薑片
4、把鱸魚下鍋雙面煎下，倒入溫水及當歸、枸杞、桂枝，煮至湯變白色
5、加入少許的鹽
（小貼士：魚湯不要放味精體味了，因為魚湯本質的鮮味就很好了）
好了，鮮美養生、補身的鱸魚湯就做好了。
對了，你學會了嗎？如果沒有的話，歡迎收藏、轉發、關注哦
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