知道自己要當媽媽了，一定很開心吧！這也是婚後最大的期待，隨著“我懷孕了”得以圓滿。
但是懷孕後身體會有很多反應，甚至有些反應另準媽媽很尷尬，今天咱就看看這些尷尬事兒如何解決。
1、放屁
不要笑，忍住！
放屁，是準媽媽不可避免的，還比一般人的要響。這是因為準媽媽的腹腔壓力比較大，食物經過腸胃的時間又比較長，自然產生的氣體也就比較多。
最好的解決方法就是，準媽媽要少吃豆類和花椰菜，也不要喝帶氣的飲料，還可以採取少食多餐的方法，這樣情況一定會有所改善的。
2、小便不受控制
隨著胎兒變大導致子宮的增大，自然就會壓迫膀胱，使得膀胱不能存儲那麼多的尿液。所以有時候準媽媽就會發現小便不受控制，會順著小腿自己流下來。
為了方便，準媽媽可以用衛生巾來解決問題，而且在懷孕之前就要多做運動，這樣可以鍛鍊膀胱的力量，懷孕後也就不會有很大的變化。
3、難聞的褲襠
這是個很私密的事情，一般很難被被人發覺，而導致這個情況的原因是因為準媽媽體內的激素產生了變化。
保持下體乾燥可以很好解決這個問題，經常更換內褲併合理使用護墊。千萬要注意不要使用任何身體除臭劑，防止引起其他問題。
4、便秘
令很多孕媽們難過的是懷孕的時候還會出現便秘，不僅尷尬還很難受。
針對這個，孕媽們需要養成晨起排便的情況，這是很重要哦！可以吃一些蔬菜或者水果類的食物，這些食物富含有纖維性，可以促進身體內的食物消化，緩解便秘情況。以及多補充水分來保持你的大便暢通。但喝水也是需要技巧的，不能暴飲白開水，要掌握好喝水的時間，間隔一段時間喝水才比較科學，喝水的時候大口的喝，能夠促進腸胃的蠕動，可以緩解便秘的痛苦。孕媽們還可以做一些散步以及孕婦瑜伽類的運動，促進腸胃蠕動。
這些事情雖然令人很尷尬，平和的接受它也是孕媽媽的必修課。當然了，懷孕了屬於特殊時期，也會得到家裡人、朋友的理解，不需要有心理壓力，甚至和姐妹們聊起這些事兒還津津樂道呢！
